ポーク、タマネギとニンジンで煮込んだ

海魚は最も有用な製品の一つです。 このような自然な形の微量成分を得る可能性のある、タンパク質と脂肪酸の含有量が高く、脂肪含量が低く、これにより海魚が非常に人気があります。 ほとんどの場合、ポールロックが販売されています。 これは安価な魚で、最小の骨しかなく、それを作るのはとても簡単です。 魚の最大限の有用性を保つために、オオムギとニンジンで煮込んだ大根を準備します。 魚料理のおかず、シンプルなマッシュポテト 、お粥、パスタ、 野菜サラダ


煮込み魚 - 非常にシンプル

成分:

準備

私たちはタマネギとニンジンをきれいにし、タマネギを小さなキューブや細いストロー(もっと多くのもののように)にカットし、ニンジンは大きなものにこする。 私たちは鱗から魚を掃除します(凍っている場合は冷たい塩水や冷蔵庫の底の棚に霜をつけます)、腹部から内部と黒いフィルムを取り除きます。 十分にすすがれた屠殺し、約3本の指で魚を横切って切った。 30mlのバターを温め、最大熱でポー​​クを軽く炒めます。 後で魚の塊が崩れないように、地殻が形成されなければならない。

魚が揚げられた後、マルチバークで煮込んだポークを調理します。 ボウルにタマネギとニンジンを入れ、残りの油を注ぎ、「ホット」モードで野菜を12分間準備します。 その後、私たちは魚を寝かせ、一杯の水を注ぎます。 トマトを加えることによって、料理の味をより強くすることができます。 ペーストを水で広げてボウルに注ぎます。 私たちはすべてを混ぜ、 "Quenching"モードではポールロックを30分用意しています。 ソリム、コショウと私たちは醸造しましょう。

骨なし料理

マルチバルカがない場合は、ポークを野菜で煮込んだコールドドロンを調理することができます。レシピは根本的に違いはありませんが、料理の時間はずっと少なくて済みます。 ニンジン、トウガラシ、トマト、タマネギで煮込んだポークルのフィレを作る方法を教えてください。

成分:

準備

フィレットが見つからなかった場合は、それを準備します。 私たちは魚をきれいにし、腸を掃除します。私たちは内部を取り除き、黒いフィルムを取り除きます。 鉱山と尾根から肉を取り除き、小片に切る。 私たちは小麦粉の皮を小麦粉で鍋にし、少量の油で揚げ、地殻の中で魚をシーリングしてジューシーな状態にします。 タマネギはストローを切って、ニンジンは大きなものに3つを切る。 残りの油の中で、タマネギとニンジンを10分間渡し、時々かき混ぜ、必要に応じて少し水を注ぎます。 我々はローストフィレ、スライスピーマン、塩、唐辛子、葉の葉を追加します。 トマトは暖かい水で軽く希釈し、注ぎ込み、すべてを混ぜる。 一緒に、我々は最小限の熱で約15分間カバーの下にすべてを置く。 トマトがない場合は、トマトで魚を出して、スライスしてペッパーと一緒に加えます。 パセリ、ディル、ネギ、ニンニクなど、緑豊かなポークロックを提供しています。

マヨネーズのタマネギとニンジンで味付けしたポーク、マヨネーズだけを最後に追加してください。