トマトスープの有用性は、第一に、どのような形態のトマトも多くの有用な物質を含むという事実によって決定される。 トマトスープは、新鮮なものから、トマトペーストを加えてパルプに保存したトマトからも、より高い飽和度で調理することができます。 キッチンにトマトがなければ、トマトペーストなどの食材を使って美味しいスープを作ることができます。
トマトスープinポーランド語
ポーランド語でおいしいトマトスープの米を提供しています。 トマトとライスはとても美味しい料理です。
成分：
- 6-8の濃い赤いトマト;
- 天然バター80-100グラム;
- 3米の一握り;
- パセリの1脊椎;
- 1人のニンジン;
- 1玉ねぎ;
- トマトペースト2大さじ;
- 小さな植物油;
- 塩;
- 黒コショウ粉末;
- サワークリーム;
- グリーン。
準備：
剥がしたタマネギは細かく細かく刻んだものとする。 ニンジンとパセリの根はきれいにされ、ナイフや大きなおろし器で小片に切断されます。 野菜とバターの混合物のフライパンの玉ねぎで低温でSpasseruem。 ニンジンとパセリの根を加える。 Propasseruemは、スパチュラでかき混ぜ、褐変を軽くする。 野菜をポットの容積から水の2/3の小さな鍋に入れます。 洗った米を加えなさい。 我々は平均的な火を置く。 私たちは約5-8分間料理する。 現時点では、トマトを沸騰水ですすり落としたり、皮を剥がしたりします（パルプのトマトを自分のジュースで使用することもできます）。 トマトをナイフで粉砕するか、大きな金属ふるいでこする。 トマトペースト、トウガラシ、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、トマトペースト、
トマトチーズスープ
チーズを入れたトマトスープはとてもおいしいです。
成分：
- 熟した赤いトマト1キロ。
- 1玉ねぎ;
- 油1-2大さじ;
- 1リットルのチキンスープ。
- ドライシェリーまたはマデイラのガラス。
- 200 tのすりおろしたチーズ;
- 1ティースプーンのコーンスターチ;
- ニンニクの1-2クローブ。
- 赤い唐辛子;
- 乾燥した香辛料、ハーブ。
準備：
沸騰水中でトマトを茶色にし、ふるいにかける。 玉ねぎを細かく刻み、黄金色になるまで油で炒める。 トマトと茶色のタマネギを鍋に入れ、ホットブロスを注ぎ、ワインを加えてふたなしで2〜4分間沸騰させる。 デンプンを加えて密度を強化する。 スパイスで味付けし、すぐにスープカップに注ぐ。 各カップには、小片の断片が、ニンニクで擦り込まれ、バターが塗られています。 おろしチーズとチョップドハーブを豊富に振りかける スープカップをソーサーで約3分間覆い、ソーサーをはずして奉仕する。 これは簡単なトマトスープです。 このレシピは、体重を減らしたい方におすすめです。
チキントマトスープ
成分：
- 200gのチキンフィレット;
- 水1リットル、タマネギ1個、
- 1人のニンジン;
- ニンニクの1クローブ;
- 植物油2大さじ;
- 4-5トマト;
- トマトペースト2大さじ;
- コショウ、ハーブ、塩。
準備：
沸騰した水の中で、チキンのフィレを小さなキューブまたは細片（繊維を横切って）に入れます。 私たちは約10-15分料理します。 ニンジンとタマネギをきれいに細かく刻み、油のフライパンで5〜8分間救助します。 トマトは沸騰した水で薄められ、剥がされ、トマトペーストと共に鍋に加えられる。 次に、鶏肉に野菜ペーストを加え、蓋の下で低温でさらに8分間煮る。塩、コショウを加え、乾燥したスパイスを加える。 火を消して10分ほど沸かせてください。必ずハーブを盛り付けてください。 もちろん、スープにジャガイモや小さなパスタを入れることもできます。
イタリア語版
トマトイタリアのスープ、非常にシンプルで、おいしい、健康、あなたが言うことができる、ダイエット。
成分：
- トマト0.8kg。
- 2玉ねぎ;
- ニンニクの3~4クローブ。
- 新鮮なハーブ（バジル、ローズマリー、マジョラム、パセリ、タイム）の1大束。
- 300-400mlの肉または野菜の肉汁;
- 小さなオリーブオイル。
- 乾燥したスパイス
準備：
以前のレシピで述べたのと同じ原則に従って料理をします。 トマトスープのシャープでスパイシーな選択肢は、豊富な献身の後の朝に良いです。 彼らは十分な量の赤い唐辛子、ニンニク、スパイシーな乾燥した香辛料と様々な緑を用意しています。