Adygheチーズは、コーカサスで最初に登場しました。コーカサスでは、まだ最も人気のある珍味と考えられています。 この製品はヤギ、ヒツジから作られていますが、より多くの場合、全牛の乳です。 アディゲチーズは、野菜サラダのための優れた成分で、グリーンや他の製品と完璧に組み合わせられています。
アディゲチーズの利点
アディゲチーズは健康を維持するのに理想的です。 あらゆる種類のミネラルやビタミンが豊富に含まれています。 チーズの多くの有用な酵素は消化が正常化されるように腸の微生物叢を改善する。
このチーズに豊富に含まれるカルシウムは、爪、歯、骨を強化するのに役立ち、髪の状態を改善します。 また、このミネラルは骨修復の過程に関与しているため、医師はAdygheチーズを骨折に使用するようアドバイスします。
チーズがすぐに吸収され、身体を最も貴重な物質で満たしているので、この製品の毎日の使用は子供、妊婦、高齢者、スポーツマンにおすすめです。
ダイエットしたアディゲチーズ
Adygheチーズは柔らかいチーズの品種を指すので、食事栄養には理想的です。 100gの製品に250カロリーがあり、これは別の種類のチーズよりも少ない。 世界中の栄養士には、この乳白色の珍味を 断食日 に含めるように勧められています。 これを行うには、日中に約300gの製品を食べる必要があり、この量を3〜4回のレセプションに分けます。 このようなダイエットとチーズを組み合わせると、果物や野菜と一緒に、飲み物は緑茶で止めることができます。 あなたは簡単にそのような食生活に耐え、あなたの体は完全に浄化されます。
アディゲチーズの害
Adygheチーズの有害性とその利点は、長年にわたって判明しています。この製品は乳製品に対する個人の不耐性のみが禁忌です。