本当に春！
当然のことながら、
美しい女の子によって、
神の忍耐によって。
セルゲイ・ダリィ
冷やす季節と悲しい冬の気分です。 春はスムーズにすべての人生を目覚めさせ、人生を豊かにします。
今では、冬眠後に有機体を整える方法、お祝いや祝祭の後に余分なポンドを忘れる方法について考えなければならない時があります。夏はちょうどいいところです。休息や休暇の時間です。 数字を持って来ることは、春の食事に役立ちます。
体は今年のこの時期に蓄積された不要なキログラムを取り除くために独特なので、食事は軽くて滑らかです。 あなたのダイエット中は、数ヶ月で最大10-15キロの体重が減ります。 失われたキログラムの量はまた、体重増加が正常に近い人は体重を標準的な体重よりもゆっくりと減ずるので、体の個々の特徴および最初の体重に依存する。 ダイエットの有効性は、新鮮な果物や野菜が優勢である特別な食事だけでなく、その持続期間にも起因します。 ほとんどの短期飼料は短期間の成果をもたらすからです。 ダイエットの春は、バランスのとれた食事に慣れ、毒素の体を浄化し、体内の代謝を正常化させるのに役立ちます。 その結果、ロストポンドはあなたを長い間残します。
だから、ダイエット中にどんな製品を使うのが良いか見てみましょう。 新鮮でゆでた野菜、ゆでた鶏肉と鶏肉（免疫強化に必要なタンパク質源）、低脂肪品種の魚、脂肪含量が最小限の乳製品など、嗜好に応じて独立して作られた春の食事のメニューは、 野菜はまた、様々なサラダとビネグレットの形で使用することができます、あなたはカップルのために消化して料理することができます、野菜のスープを調理する。 新鮮な果物を含むスキムド・ヨーグルトの毎日の使用は非常に便利です。 豚肉、子羊、牛肉、スパイシー、塩辛い、揚げ物を控える。
食事の数は1日4-5回、満腹感の前に必要がありますが、食べてはいけません。 体が自分にどれだけ必要かを決める。 ミネラル非炭酸水と新鮮なジュースを飲むことをお勧めします。
ダイエットスプリングはビタミンダイエットを意味し、クレンジング効果があります。