乾癬のための栄養

この病気を治療する際には、患者が必要な微小要素とビタミンを受け取るかどうかによって、悪化するか、逆に症状が低下するため、特定の栄養計画を遵守できるかどうかが非常に重要です。 乾癬の栄養は単純な原則に基づいているため、誰もが自分たちの食糧配給を行うことができます。

乾癬の栄養 - できることとできないこと

病気の症状をはるかに早く取り除くのに役立つ簡単なルールがあります。 まず、脂肪の消費量を1日50gに制限する必要があります。第2に、タンパク質が豊富な食べ物を食べ、単純な炭水化物を避けなければなりません。第3に、新鮮な野菜や果物をメニューに含める必要があります。 同意すると、乾癬のための食生活や乾癬の栄養原則を遵守すれば、苦しい制限を受ける必要はなく、飢えや味の悪い食べ物に悩まされることはありません。

乾癬の適切な栄養の仮定によれば、ダイエットには、カボチャ、大根、ニンジン、シーバソーン、クレソン、ブラックベリー、カトラント、キャベツを含める必要があります。 これらの野菜や果実は、代謝過程を正常化するのに役立つ必要な物質とビタミンを含んでおり、回復はより迅速に行われます。 多くのたんぱく質を含む乳製品を食べること、同じチーズを食べること、コテージチーズを飲むこと、ケフィアを飲むこと、発酵したミルクやミルクを飲むことなども重要です。 これは、乾癬の栄養の規則に従う女性にとって特に重要です。酸っぱい乳製品の公正なセックスは、様々な身体システムの機能の正常化に寄与するため、必要です。 多くの場合、腸障害に苦しんでいるだけでなく、胃炎に苦しんでいる少女もあり、このような病気は乾癬の悪化を引き起こすだけである。

専門家は、低脂肪の肉や魚、様々な 野菜サラダ を食べ、蜂蜜を含むお菓子の使用を制限することを推奨しています。 1日に1〜2回、野菜、果物、酸っぱい乳製品で食べることができます。男性は痩せた牛肉の一部(200g)を食べることができます。

5〜6回のレセプションで毎日のレトリエーションを中断することは可能であり、必要であることを忘れないでください。交換プロセスを復元する必要があるので、すべてを行うことをお勧めします。 水、緑茶を飲み、コーヒーを飲むことを忘れないでください。