2千年以上前に知恵の芸術が中国に登場しました。この古代の教訓の残りは私たちの時代になっています。 Mudrasの1つは、ヨガからasanu "lotus"を見たことのある人にはおなじみです。 このポジションでは、人差し指と親指がリングで閉じられている間、手のひらを上にして自由に膝の上に横たわっています。 この指の位置は「賢明な知識」と呼ばれ、最も重要なものの1つです。 感情的ストレス、不安、不安、憂鬱、悲しみ、 抑うつを和らげ、思考を改善し、記憶を活性化し、潜在的な機会を集中させるために、その使用が推奨されています。 Mudrasの総数は名前を付けるのがむしろ難しく、最も基本的なものだけが約30の位置を持っています。 これまたはMudra指の助けを借りて、心血管系の疾患、消化管、関節痛、ストレス、低免疫などに対応し、さまざまな問題を解決することができます。 ヨガマドラスの奇跡的な効果は何ですか？
ワイズ - ヨガ指
古代のヒーラーたちは、生物の正しい生命活動は食物のみならず、宇宙からのエネルギーにも依存していると信じていました。 したがって、私たちの体内の血管に沿って、 エネルギーチャネル があり ます 。 そのうちの1つが正しく機能しなくなると、健康上の問題が始まります。 このような誤動作の理由は、遺伝性が悪いことからストレスに至るまで、その結果はいずれも1つの疾患である可能性があります。 ヨガの指（マッド）は、エネルギーの正常な電流を回復し、問題を解決することができます。
これは、心臓、脳、肺、肝臓、血管系、脾臓、厚い小腸をつなぐ6つの主要なエネルギーチャネルが手と指に続いているという事実による。 このような広範な意見が出て、手が治療効果を持つことができたのはここからでした。 通常、これは他の人の治療を指しますが、マドラス（ヨガの指）はあなたの体を助ける機会を提供します。 これを行うには、エネルギーチャンネルを有効にし、正しいエネルギーの電流を回復させ、病気の器官の「誤動作」を排除する特定の組み合わせで指を接続する必要があります。
すべてのジュエリーを手から取り除いて、穏やかな環境でこのようなエクササイズを行います。
手と指のストレスも避けるべきです。 体に影響を及ぼすには複雑で、いくつかのMudrasを使用し、各運動に5〜10分を与え、5〜6回繰り返す必要があります。 運動に最適な時間は、投薬の間に30分、投薬の30分前に実行する必要がある投薬の間に45分です。