健全であることは本当に豊かであることを意味します。 しばしば自然は、私たちに、幸せに生きる方法と新しい時代に喜んで、私たちの古い病気を忘れることを示唆しています。 そのような人々の医者は、あまりそうではありません。 グアラナとは何か、それが薬効を持っているものは何かを見つけようとします。
グアラナ - これは何？
すべての生物学者と植物界の恋人は、グアラナがパウリニア属の中括弧であることを知っています。 野生では、それはブラジルとパラグアイのアマゾン部分で育つ。 ペルー、ベネズエラ、コロンビアで植物が見つかることもあります。 ブラジル人はアマゾナス州とバイーア州でブドウを栽培しています。 その特徴的な外部の違いは大きな葉と束ねられた花です。 この植物の種はコーヒー果実に似ています。
グアラナ - プロパティ
この驚くべき世界的に有名な低木は有用な特性を持っています。 フォークだけでなく、伝統的な医学は、各人体のグラナをより強く、より永続させるものについて語っています。 使用される：
- 片頭痛のための強壮剤および覚せい剤として;
- 胃腸管に問題がある。
- 身体の脂肪代謝を正常化することを目標としています。
- 効率を改善する。
- 神経系の機能の刺激のために;
- 余分な重量との戦いで。
- 慢性疲労症候群の存在下で
グアラナ抽出物 - それは何ですか？
グアラナは、一般にブラジルの生育しているブドウの種子から得られる乾燥バイオマスと呼ばれています。 処理後、種子の殻が部分的に完成品に落ちると同時に、苦いチョコレートの味を与える。 グアラナ抽出物はカフェインの含有量のために非常に人気があります。 これは、食品、 スポーツサプリメント 、医薬品の成分となっている、活力の真の源泉といえます。
Guarana Extract - アクション
私たちの多くは、体にグアラナが及ぼす影響に興味があります。 世界のこの人気のある植物は優れた媚薬であり、
- 脳活動を増加させる。
- 疲労を軽減する。
- 改善して元気づける。
- 頭痛を和らげる;
- 二日酔いをなくす。
- 月経と神経痛の状態を改善する;
- 食欲を減らす。
- 下痢をなくす。
- 皮膚疾患と戦うために;
グアラナ - 良いことと悪いこと
グアラナのような一般的な低木の抽出物の使用から、利益は重要です：
- 植物は体内から体液や有害物質を取り除くことができます。
- ブドウに含まれる抗酸化物質は、老化の兆候を取り除き、腫瘍の発症時に役立ちます。
- その特別な特性のために、それは物理的な努力の間に非常に重要である作業能力を増加させる。
- 植物は気分を改善し、うつ病を克服するのに役立ちます。
- この抽出物は、神経系の機能を改善するのに役立つ。
- それは、心臓の活動を改善し、コレステロールを低下させ、血液循環を刺激し、血管の状態を改善する。
- それは腸の仕事に良い影響を与えることができます。
- 食欲を減らすのに役立ちます。
- 体内の代謝過程が促進されます。
- 体が丈夫でより激しくなるのを助けます。
- ハンバーグ症候群を克服するのに役立ちます。
場合によっては、低木は人間の健康にも悪影響を及ぼすことがあります。 あなたがグアラナの追加を虐待した場合、副作用は以下のようになります：
- 片頭痛;
- 不眠症;
- 心臓の不整脈;
- 過敏症;
- めまい;
- 興奮。
- 増加した排尿;
- 高血圧;
- 神経の故障;
- 中毒性がある。
体重を減らすためのグアラナ
豪華な人物を所有することについての公平なセックスの夢の多くの代表者と、このために彼らは多くの努力をしています。 しかし、いくつかの美しさの秘密は、すべての女性に利用可能です。 太り過ぎの人はグアラナが何であるかを聞かなければならず、そのメリットについて知っています。 グアラナ抽出物をしばしば適用して減量させることができます。
- 交換プロセスを加速する。
- 体内の糖の吸収を減少させる;
- 細胞をエネルギーで豊かにする。
- 生命の盛り上がりを引き起こす。
- 食欲を減らす。
- 容易な利尿作用を引き起こす。
しかし、一般的な植物に基づく調製物を物理的な負荷とバランスのとれた食事と組み合わせて適用することによってのみ、よりスリムになることが可能であることを覚えておくことは重要である。 あなたがすぐにすべての推奨事項に従えば、結果を喜ばせるでしょう - 短時間で最大5ポンドを失うことができます。
グアラナ - どのように減量のために取る？
美しい細身の人物を探している人は、グアラナの脂肪バーナーが優れていると聞いていた。 その種子の抽出物は、1回使用のために錠剤、液体およびアンプルの形態で販売される薬局または店で購入することができる。 グアラナを飲む方法を知っておくことが重要です。その効果は素晴らしいです。 アンプルは、トレーニングの開始前に30分または1時間使用することをお勧めします。 この期間中、薬物は吸収され、必要な効果を発揮し始める。 平均して、毎日の投与量は500mg〜1000mgである。 薬は午後5時まで使用されます。
スポーツのグアラナ
すべての選手にとって非常に重要なのは、成功への道を促進することができる、正しいエネルギー食品です。 現代の世界では、運動選手のためのガラナは、物理的な運動の後に力を回復できる最高の自然療法の1つです。 Guaranaはスポーツ愛好家全員に知られているものです。 その助けを借りて、身体活動を増加させ、身体活動中のカロリー消費を増加させます。
世界中の人気の低木が心臓の良い仕事に貢献しています。 その効果とコーヒーを比較すると、それは人体に対してより良い効果をもたらすことができると主張することができる。 植物抽出物の助けを借りて、代謝が促進され、過剰な毒素および液体が排除される。 グアラナが存在するスポーツ栄養は、各アスリートのための素晴らしいスタートです。
グアラナ - ドープかどうか？
多くの場合、人々の健康的な生活やスポーツに真剣に関わってほしい人は、ブッシュエキスの使用がドープであるかどうか疑問に思っています。 専門家は、スポーツ栄養のグアラナは安全であると主張し、それを使用することでドーピングコントロールを恐れることはできません。 その使用は、チコリからの飲料の使用と比較され、それは生物全体の全体的な強化のために非常に有用である。 したがって、アスリートの食生活では、植物は身体に有益な効果をもたらし、キャリアの高さに到達するのに障害ではないと結論づけることができます。
競技会の前にグアラナを取る方法は？
健康的なライフスタイルを導く多くの人々は、グアラナがスポーツで何をするかを知っています。 治癒的植物に基づく既知の調製物は、液体の種類のもの、粉末または錠剤の両方で放出される。 どのような形でそれを取るべきかそれほど重要ではなく、投薬量は非常に重要です。 一回の投与量は、1500〜2000mgの有効成分でなければならない。 液体は必然的に同じ線量で、またはさらにわずかに小さくパッケージ化されなければならない。
1回に1000mgを塗布した後に一定の効果を感じることができる。 競技会に先立ち、4000mgを超えないようにすることが推奨される。 グアラナのスポーツドリンクは慎重に取られます。そうしないと、圧力と脈拍が急激に上昇することがあります。 アスリートが一度に8000 mgを服用すると、健康状態が急激に悪化し、コンクールやトレーニングについて疑問の余地があります。
グアラナ - 禁忌
多くの人がグアラナが何であるかを知っていますが、誰もが禁忌に興味を持っているわけではありません。 食品添加物グアラナは有害である：
- 妊娠中および授乳中の母親;
- 糖尿病に苦しんでいる。
- 緑内障と;
- 胃潰瘍に罹患している;
- 心臓の病気で。
- 片頭痛の間;
- 老いている。