それは、バナナ、美味しい海外の果物だけでなく、非常に有用なビタミン源も判明しました！ それに含まれる物質は、ストレスと戦うのに役立ち、皮膚の水分を保ちます。 あなたは、自然なやり方で、また異なる料理（例えば、 バナナパンケーキなど ）の充填物や添加物としてそれらを消費することができます。 おいしい、非常にデリケートなバナナフリッターを今日作ってみてください。間違いなく皆さんを喜ばせてくれるでしょう。 それでは、始めましょうか？
バナナフリッターのレシピ
成分：
- メープルシロップ - 味にする;
- ペカン80g;
- バナナ - 3個;
- 小麦粉 - 300g;
- ベーキングパウダー - 3 tsp。
- ケフィア（kefir） - 500ml;
- 卵3個入り。
- 植物油。
準備
ベーキングパウダー、小麦粉、砂糖を混ぜる。 別のボウルでは、卵を打ち、ケフィアを加え、バターを溶かし、すべてを小麦粉に軽く加えます。 フライパンは徹底的にウォームアップし、オイルを注ぎ、一杯の生地を広げ、各パンケーキの上にバナナの輪を敷く。 完全に準備が整うまで両面から揚げてください。 私たちはホットメープルシロップを使ってパンケーキを提供しています。
ヨーグルトのバナナフリッター
成分：
- 卵 - 1個;
- 塩 - ピンチ;
- 砂糖 - 3大さじ。 スプーン;
- 小麦粉 - 200g;
- ソーダ - 1ティースプーン;
- kefir - 1項目;
- 熟したバナナ - 2個;
- 植物油 - 2大さじ。 スプーン。
準備
バナナフリッターを調理するには？ ケフィアはソーダと混合され、数分間放置される。 今回は、卵を砂糖で角を叩き、準備したケフィアを注ぐ。 バナナをはがし、フォークで混練します。 その後、卵 - ケフィアの塊に加えてよく混ぜる。 徐々にふるいにかけた小麦粉を注ぎ、塩をかける。
全体の塊は、油で加熱された鍋の上にフリットの形でスプーンで調理された生地を慎重に混合し広げる。 素敵なおいしい地殻が得られるまで両面から炒める。 次に、既製のバナナパンケーキをナプキンに移して、すべての余分なオイルを吸収させます。 提供する前に、砂糖パウダーをかき混ぜるか、液体ハニーを注ぐ！
ミルク入りバナナフリッター
成分：
- バナナ - 2個;
- 鶏卵 - 1個;
- ミルク - 60 ml;
- 粒状糖 - 1項目;
- 小麦粉 - 0,5品目;
- 植物油 - 揚げるため。
準備
バナナからパンケーキを作るためのレシピはとても簡単です。 ミキサーをバニラ、卵、皮をむいた牛乳を注ぎ、砂糖を加えて均質な状態にします。 そこには小麦粉を徐々に注ぎ、すばやく混ぜて、塊ができないようにします。
得られた塊をバター付きのホットフライパンにスプーンで広げ、茶色になるまで両側のバナナからパンケーキを揚げる。 新鮮な紅茶や新鮮なミルクを温かくお召し上がりいただけます。
バナナのイーストパンケーキのレシピ
成分：
- ミルク - 1リットル;
- 小麦粉 - 500g;
- マンガ - 500 g;
- 新鮮な酵母 - 30g;
- 卵3個入り。
- バター - 100g;
- 砂糖 - 3大さじ。 スプーン;
- 塩 - 味をする。
準備
牛乳の半分をスクープまたはソースパンに注ぎ、低温でそれを加熱する。 それから酵母と漫画をそれに注ぐ。 すべてを混ぜて、暖かい場所でスポンジを取り除きます。 少し上げたら、砂糖の卵黄と溶かしたバターを加えます。
フライパンは徹底的に温かく、植物油でグリースし、大さじで生地を丁寧に広げる。 美しい、ざらつきのある地殻が現れるまで、両側でフライフリッター。 私たちはサワークリーム、ジャム、ハニーでそれらを提供します。 あなたが購入した詰め物やソースを使用したくない場合は、家庭で煮た濃縮乳を作るなどの方法を見つけてください。 これはパンケーキに最適な追加です。