L-カルニチンは、グループBのビタミンに関連する天然物質であるレボカルニチンの第2の名前である。ビタミンとは異なり、このアミノ酸は体内で合成される。 したがって、ビタミン様物質と呼ばれています。
100年以上前にL-カルニチンの存在が発見されました。 徐々にそれが代謝プロセスにとって重要であることが証明されました。
エルカルニチンの性質
- エルカルニチンは脂肪代謝を活性化する。
- 細胞再生を助ける;
- 脂肪と筋肉量の比を改善する。
- 疲労の徴候を減らす。
- コレステロールを低下させる。
Elkarnitinは代謝プロセスの活性化を促進し、脂肪はエネルギーに変換されます。 体内にエルカルニティーナがない場合、脂肪は体内で使用されず、触れることのできない部分になります。 エルカニチンの天然源は、肉、魚、家禽、牛乳、コテージチーズ - 動物由来の製品です。 この物質の1日量は250〜300mgです。 しかし、多くの場合、熱処理により、製品中のL-カルニチンの大部分が失われる。 あなたは安全な自然食品のサプリメントを取ってストックを補充することができます。
それがエルカルニチンに有害であるかどうかは 、医師が行った研究の否定的指標によって判断することができます。 エルカルニチンの中程度の摂取は健康に害を及ぼさない。 過剰摂取は局所アレルギー反応のみを引き起こすことがある。
elkarnitinaの形で食品に添加物を使用する場合は、禁忌について知る必要があります。 このような添加物は薬とはみなされないが。
elcararnitineの使用に対する禁忌
薬用および非医薬品の他の多くの薬と同様に、妊娠中および授乳中の女性、10歳未満の小児、ならびに薬物を構成する成分の個々の不耐性を有する患者には、エルカルニチンの使用は禁忌である。 他の禁忌は特定されていない。