自然は人々に多くの有用な特性を持っている植物の多くを与えている、それらの中で 野生のニンニクを 立って いる 。 これは、伝統的な薬のレシピ、様々な料理の準備と減量のために使用されます。
野生ニンニクの有用な特性と禁忌
この植物には、数多くのビタミンやミネラルが含まれています。
- スウィートチェリーは全身に強壮効果があります。
- 植物は毒素や毒素から腸を浄化するのに役立ちます。
- 体重減少のためのカラメルの使用は低カロリーです.100gではわずか34カロリーしかありません。
- 植物はビタミンで身体を飽和させるのに役立ちます。これは厳しい食事中に特に重要です。
- Cheremshaは消化に好影響を及ぼし、消化液のプロセスを増加させます。
- 植物の中にある物質は、代謝プロセスの流れの速度を高めます。 おそらく、これは急性の味が原因であり、これが血液循環を増加させ、これが代謝に影響する。
甘いチェリーとその有用な特性は、風邪、骨粗鬆症の治療、ならびに血液中のコレステロールの低下および心臓および血管の活動の改善を目的とする伝統的な医学のレシピで使用される。
すべての植物のように、野生のニンニクは禁忌を持っていることにも留意する必要があります。 腸、胃、膵臓の炎症のある人には使用しないことをお勧めします。 肝炎や妊娠中の女性の植物も食べることはできません。 また、葱の量をコントロールする必要があります。 毎日の基準は20個以下のチラシです。 それ以外の場合は、下痢、不眠、頭痛、心臓リズムの問題が発生することがあります。
重量を失うために野生のニンニクを使用する方法？
すべての有用な物質を得るためには、あなたの食事に野生のニンニクといくつかの料理を追加するだけで十分です。
スパイシーソース
成分：
- 野生のニンニク - 一束。
- クラッカー - 一握り;
- アーモンドシェービング - 一握り;
- オリーブオイル - 0,5品目;
- レモンジュース - 3 tsp。
- チリ、塩。
準備
ミキサーの助けを借りて、最初にクラッカーと アーモンドを 粉砕し、次にすべての他の成分を粉砕しなければなりません。 冷蔵庫にソースを入れて、黒いパンを使ってサンドイッチを作るか、肉に仕上げます。
豆腐入りサラダ
成分：
- 野生ニンニク - 60 g;
- 茹でた子牛 - 50 g;
- 卵 - 0.5個。
- 3％酢 - 3g：
- 塩。
準備
ニンニクの葉は数分間沸騰した水に入れてから、切り刻んだり、立方体に切った肉と混ぜ合わなければなりません。 卵を沸騰させてスライスします。 酢と塩でサラダの味を味わってください。
野生のニンニクと一緒のオリエンタルスープ
成分：
- 水 - 3項目;
- エビ - 260 g;
- ニンニク - 2頭;
- 野生ニンニク - 5葉;
- 魚のソース - アイテムの1/4。
- タマネギ - 2ポッド。
- 緑の唐辛子 - 5個。
- 椎茸 - 0,5アイテム;
- チリのペースト - 茶さじ1杯。
- コリアンダーの葉 - 1大さじ。 スプーン;
- ザクロジュース。
準備：
急性のスープを準備するには、水を注いで火の上に置く厚い底の鍋を使用することをお勧めします。 沸騰した水には、ニンニク、野生のニンニク、魚のソース、キノコ、コショウを加えます。 最小の熱で、彼らは2分間沸騰します。 時間が経過した後、エビは皿に加えられ、準備が整うまで調理される。 準備が終わったら、唐辛子とザクロジュースを加えてください。 このような鋭いスープは代謝過程の進行を促進し、体重を減らすのに役立ちます。
Cheremshuは、タマネギやニンニクの代わりに他の料理のレシピで使用することができます。 有用な植物を貯蔵するために、それは凍結、塩漬けまたは発酵することができる。 この場合、少量の有用物質が失われます。 野生のニンニクの乾燥はお勧めしません。