私は朝食のために何を料理できますか？ この質問は、毎朝女性が尋ねます！ 私はランニングでお茶を飲み、 サンドイッチを食べるだけでなく、おいしい、満足して有用なものを作って、仕事に遅れないように多くの時間を費やさないようにしたい。 今日はお手伝いし、朝食のレシピをご紹介します。 そしてあなたはあなたの心が望むものを選ぶのです！
朝食用のパンケーキ
成分：
- ミルク-660ml;
- 卵 - 2個;
- 小麦粉 - 445g;
- 砂糖 - 10g;
- 植物油45ml;
- バター。
準備
私は朝食のために何をすばやく調理できますか？ まあ、もちろん、パンケーキ。 これを行うには、卵を鉢に分け、ミルクに注ぎ、ミキサーで叩いてください。 次に、装置の電源を切ることなく、ふるいにかけた小麦粉をあらかじめ注ぎ入れて混ぜる。 それから、砂糖を投げて植物油を注ぎます。 生地を薄い層の加熱されたフライパンに注ぎ、パンケーキを両面に赤色になるまで焼く。 その後、それらを皿に置き、溶かしたバターで塗りました。
朝食のお粥
成分：
- ミルク - 890ml;
- 米 - 1品目;
- 砂糖 - 15g;
- 塩 - ピンチ。
準備
ライスはよく洗って沸騰した水に注ぎ、5〜7分間中火で調理する。 その後、それを捨てて液体を排出させます。 その後、ホットミルクで鍋に米を広げ、プレートに乗せて定期的に低温で15分間攪拌する。 次に、塩と砂糖を味わい、混ぜて蓋で覆います。 私たちはさらに10分間皿をとり、プレートに並べて、各部分にバターを塗ります。
朝食用のファーストサンドイッチ
成分：
- 白パン - 4スライス。
- 大きなトマト - 1個。
- サワークリームは低脂肪です - 20 ml;
- チーズ - 65g;
- パセリ - 味をする;
- スパイス
準備
すべての材料を準備してください：チーズを粉砕し、トマトをリングレットで細断します。 パンのpromazyvayemサワークリーム、上にトマトのスライスとポッドサリバムを置く。 細切れのチーズで豊富に振りかけ、パセリの小枝で飾る。
元の朝食のレシピ
成分：
- ブルガリアの唐辛子 - 2個;
- 卵 - 5個。
- チーズ - 65g;
- ゆでたハム - 15 g;
- スモークハム - 15 g;
- バター - 10g;
- スパイス - 味をする。
準備
オーブンはすぐに点灯し、200度に加熱します。 ブルガリアの唐辛子は、さまざまな色で撮影され、洗浄され、加工され、円に切り取られます。 ワークピースをベーキングシートの上に置いて、ハムをストローとチーズを入れたセンターに投げます。 私たちは新鮮な鶏卵を壊し、小さなバターを上に置きます。 茶色になるまでオーブンで15分間卵を焼く。
その後、皿に味をつけ、皿の上に置き、卵の中に卵を入れて朝食にします。