リンパ系には全身体の80％が含まれています。 残りの20％は腎臓、肝臓および血液に見られる。 すべての臓器を包むリンパ管は、液体と共に、細胞の重要な活動の無駄を細胞から除去しなければならない。 リンパ流が妨げられた場合、リンパ液は動きのない状態から硬化し、液体からゲルに変わるので、廃棄物は回収されない。 この疾患は、リンパ節転移と呼ばれています。
実際、 リンパ系のマッサージが 妨げられた人はいません。 私たち全員が間違って食べることもありますが、私たちの運動は一日も座っていても、2時間の活発なレースであっても均等に分配されていません。 そして女性は空気のようなリムフォードアズニーフットマッサージを必要とする - 膨らみは自然な結果である。
メリット
セルライトおよび静脈瘤は、組織の体液停滞、不適切な細胞栄養および皮下脂肪中の毒素の沈着の結果である。 すでにセルライトや静脈瘤に悩まされているそれらの場所はごみ捨て場です。 あなたの目の前で、あなたの肌の下で何が起こっているのかを目で見ることができれば、あなたは脂肪、甘い、燻製、塩漬けなどを突然止めます。 これらの場所では、無人廃棄物はすべて保管されています。
静脈瘤およびセルライトの治療は、リンパ排液から始めるべきである。 これは、体の浄化、リンパや血流の正常化、組織栄養の回復をもたらします。
あなたがリンパ排液のための装置を購入したり、マッサージパーラーに出席する機会がない場合は、自宅でリンパ排水を行う方法を学び、自分の手に渡してください。 これはちょうど セルライト と静脈瘤を防ぐだけでなく、余分な体重に対処するために、より洗練された体の形状になります。
テクニック
リンパ排液自己マッサージは、動きの激しさが増して混練されています。 手でのマッサージは、特に、体のエッセンシャルオイル、ハチミツ、抗セルライト、または特別なリンパ排液クリームを使用して、手のひらの肋骨によって行われる。
最初に、同じ高さの2つの椅子を準備します：第1座席に座り、第2座席に1つの足を座らせます。 これは、リンパの動きを促進するために必要です。
すべての動きは下から上に向けられています - 心臓まで静脈血を駆り立てています。
足首の長さのゾーンから両側の膝に軽いストロークで始めます。 徐々に圧力を上げて、こする。
さらに、手のリンパ節の足のマッサージを足首ゾーンに向けることができます。長い一日の後に浮腫がある場合は、それが役に立ちます。
あなたが膝にゾーンを終了したら、より高い移動します。 さらなる動きは、鼠径筋に沿って膝から指示されるべきである。 また、足のマッサージをすることができます、それは激しい摩擦で構成されています。
家庭でのリンパ排液は、1日3回短い手順で行う必要があります。
ハニーリンパ管排液
それとは別に、脚の蜂蜜リンパ排水マッサージを行う方法について言及する必要があります。 ハチミツは、毒素を吸収する独特の性質を持ち、さらに、リンパ節細胞のあらゆる「傷害を受けた」毛穴を通って栄養を供給します。
蜂蜜処理のためには、水浴中で蜂蜜を軽く加熱する必要があります
蜂蜜リンパ排液は、パットとふくらはぎで構成することもできます。 そしてそのテクニックはとてもシンプルです。彼らはあなたの手のひらを押された蜂蜜 - 綿 - をあなたの手のひらから抜いていました。
リンパ排液手技の助けを借りて、体のしなやかさ、過剰体重、および一定の腫脹を取り除くことができます。 腎臓がなく、腫脹を管理する心臓血管系がないこと、すなわちリンパ排液障害が長年にわたり証明されている。