カリフラワーには卵が入っています。 この製品には、有用な酸、繊維、消化性タンパク質、ビタミンが含まれています。 カリフラワーは食物製品です。 この料理は、主婦のための本当の発見です：それは同時に食欲をそそる、おいしい、有用で満足していることが判明します。 このようなキャベツを与えるには、トマトやサワークリームソースを使うのが良いでしょう。 カリフラワーと卵のレシピを考えてみましょう。
卵付きフライドカリフラワー
成分：
- キャベツの色 - 300 g;
- 鶏卵 - 3個入り
- バター - 30g;
- 塩、唐辛子、香辛料 - を味わう。
準備
カリフラワーを卵で揚げる方法を教えてください。 カリフラワーの小さなフォークを取り、花序にきれいに分けます。 次にそれらを徹底的にすすぎ、沸騰した塩水で鍋に入れてください。 私たちはすべてのものを沸騰させ、火を静かにして約10分間料理を続け、キャベツを柔らかくします。 騒音の助けを借りて、完成した花茎を慎重に収穫し、乾燥させた後、小片に粉砕します。
今我々は、フライパンを取って、それにクリームバターを溶かし、カリフラワーを広げる。 ゴールデンウィークまで軽く全面から炒め、内容を定期的に攪拌する。 その後、良い卵、上から少しポッドライヴァヤを泡立てる。 卵が少し握られていることに気付くと、それらをキャベツと一緒に混ぜる。 カリフラワーを中火で卵の中に炒め、時折軽く茶色の地殻が形成されるまでかき混ぜる。 事前に、チーズを粉砕し、別の熱い料理を振りかける。そして、約2分間、キャベツを卵で覆い、皿が適切に調理されるようにする。 その後、キャベツを美しい平らなプレートに移し、完成した料理を野菜やハーブで飾ります。 それはすべて、カリフラワー、卵とチーズで揚げて準備ができている！
卵付きカリフラワー
成分：
- カリフラワー - 300g;
- 鶏卵 - 3個入り
- 塩、香辛料、コショウ - 味わうこと。
- 植物油 - 揚げるため。
- 必要に応じて、ディルのグリーン（緑）。
準備
カリを卵で準備するには、小さなフォークをとり、花輪に分け、すすぎ、5〜10分間煮ます。 今私たちはバッターを準備しています。 これを行うには、塩とコショウでボウルの箒で卵をよく泡立ててください。 必要に応じて、他のスパイスをここに追加します。 フライパンに植物油を注いで加熱する。 花序は卵塊に浸漬され、加熱された鍋に置かれる。 それぞれの面を3分間炒める。
完成したカリフラワーは黄金色の茶色になるはずです。 次にそれをペーパータオルに広げて冷ます。 キャベツにヨーグルト、マヨネーズ、またはソースを添えています。 必要に応じて、新鮮な枝の枝で料理を飾ります。
カリを卵で焼いたもの
成分：
- カリフラワー-400g;
- 卵3個入り。
- ミルク - 200ml;
- ソーダ - 2g;
- 塩、香辛料 - 味をする;
- バター - 潤滑のため。
準備
カリフラワーを花序に切り、鍋に入れて半分になるまで沸騰させる。 その後、ガラスを余分に捨ててガラスを余分に使います。 その後、キャベツをグリース状の1つの層に移します。 卵はミルクとよく噛み合い、塩、ソーダ、乾燥したハーブを加えます。 ふわふわした均質な塊が得られるまでミキサーですべてを混合する。 カリフラワーに卵を詰め、ホイルで締める。 約200度の予熱オーブンにフォームを入れ、20分間ディッシュを焼く。 その後、ホイルを慎重に取り出し、さらに20分間焼く。