Wushuは翻訳では中国の武道を意味します。 中国では数百年前に登場し、長い間、すべての武術の中で最も神秘的であると考えられ、武術の歴史は古代に戻る。 古くから、すべてのWushuのレセプションは厳格な秘密に保持されており、家族性であり、世代から世代に継承されました。 現在、武術学校にはいくつかのスタイルと方向性があります。 しかし、すべての方向の共通基盤は、同時に精神を改善し、体を強化する必要があるということです。 そして、一言で言えば、武術の基礎は、人間がその法律に違反することなく自然を支配することができる哲学です。
初心者のためのWushu
現在、武術スポーツと伝統的なスポーツの2つの主要分野があります。 スポーツの方向にはいくつかの制限があります。特に、頭蓋骨、脊椎、鼠径部の肘や膝の打撃などの方法は禁止されています。 伝統的（戦闘）の方向では、これらの技法はすべて許可されています。 スポーツ方向の武術クラスは、健康に非常に役立ちます。彼らは器用さと調整力を発達させ、アクロバティックなスキルを養います。 そして最終的に彼らはスポーツマンに競争、勝利および賞に参加するように導かれるよう呼び出されます。
伝統的な方向性は競争を意味するものではなく、この方向の技法は迅速に防御し、敵を中和し、すぐに彼を攻撃することを目的としています。 現在、競技は連絡先wushuで開催されていますが、ほとんどが認知的であり、指標です。 伝統的な（戦闘）ウーシュとの主な違いは、経験、技能、伝統を教師から生徒に直接伝えることです。
もし、あなたの目標が勝利、賞金、メダルはないが、健康と体のトレーニングを強化すれば、初心者のための武術のための体操をするのが理にかなっている。それはまず第一に耐久力と強さを伸ばし、自己規律と心理的安定を改善する。
女性のための武術
あなたがこの単一の戦闘に従事しているときに最も重要なのは、ゆるい服を着ることです。 この武道のマスターは、あなたが最もよく着る服を着る必要があると言い、あなたが最も頻繁に出てくる服を着る必要があります。 しかし、フルトレーニングのために、武士用の服は個々の基準や特別なパターンに従って注文するように調整する必要があります。
一般に、トレーニングのための服は、異なる天気のために設計されたいくつかのセットからなる。 毎日のトレーニングのために、綿のTシャツとズボンが行います。 涼しい天気の屋外トレーニングのために、レギンスはズボンと特別なジャケット（ドイ）に着用されます。
したがって、Wushuクラスのために必要なもの：
- ベルト、ドイ、Tシャツ;
- ズボンに伸縮性のあるバンドのズボン。
- ゲイター;
- ズボンに伸縮性のないズボン。
衣類は、主に100％綿、95％綿、5％ライクラのいずれかから縫い付けられています。 ライクラ糸の布には大きな弾力があります。
Wushuの在庫
Wushuクラスの最も肯定的な特徴は、Wushuは特殊な機器や機器を必要としないということです。 基本的に、トレーニングのためにポール、サーベルまたは
だから、極は人の成長の棒を表します。 原則として、それは白い柳で作られ、巨大な細かい力を持っています。
サーベルは、ストロークをカットしてカットするために設計されています。 すべての剣は、湾曲した形をしていて、ポイント、柄、刃、ハンドルで構成されています。 剣のフェンスは、巨大な振幅と衝撃力を特徴としています。
剣は短くて細い武器です。 その尊厳は非常に簡単で、さまざまな技術的な行動を実行できるということです。