あなたがすぐにお皿や軽いが、栄養と栄養価の高いスナックを把握する必要があるときに、冬のための米と調理サラダは、杖zachalochkaになります。 前菜は寒さと暖かさの両方でよく似ています。少しのニンニク、ハーブ、スパイスを加えれば、最後の祝宴には向かないでしょう。
冬の米とサラダを準備する方法？
冬の間、ご飯のサラダを準備してください。ほとんどの場合、成分の組成が異なるレシピが用意されています。 簡単なヒントは、アイデアを簡単に、簡単に、効果的に実装するのに役立ちます。
- ライスはサラダに追加する前に水の透明度の前に洗い、必要に応じてレシピに従って準備完了または半分準備が整うまで調理しなければなりません。
- 野菜はストリップやキューブにカットされ、塩と香辛料を加えて準備が整うまで動かします。
- 野菜の塊と米、パフを調理するまで混ぜる。
- 滅菌せずに米で冬のサラダを準備し、滅菌した瓶に大量の塊を広げ、蓋をして蓋を裏返し、完全に冷えるまで十分に温める。
サラダ冬の米と "観光朝食"
冬の 米と最も美味しいサラダを 探して、 ほとんど の視線はスナック "観光朝食"の面白い名前になります。 そのような調製物は、任意の穀物で調製することができるが、米とのバージョンは特に需要があり、それは優先され、愛されると考えられている。 この数の製品のうち、4缶、0.75リットルの容量となります。
成分：
- 米 - 1ガラス;
- トマト - 1kg;
- タマネギ、ニンジン、スイートピーマン - 500 g;
- 油150ml;
- 塩 - 1大さじ。 スプーン;
- 砂糖 - 2.5大さじ スプーン;
- 酢 - 50 ml。
準備
- タマネギを油で揚げ、ニンジンは15〜20分。
- トマト、コショウ、塩、砂糖、シチューを30分間加えます。
- 半分になるまで茹で、サラダに酢を加えて混ぜる。
- 10分後、観光サラダは冬に米をコルクします。
ズッキーニサラダ、冬の米と
柔らかくて味わいやすいので、冬にはズッキーニと一緒に米と一緒にサラダを用意します。 果物は若くても成熟していてもかまいません。 後者は皮を剥がす必要があり、内側のパルプは種をつける必要がある。 理想的には、前菜の味を強調し、それに辛口ニンニクを与え、粉砕して、料理が終わる少し前に加えた。
成分：
- 米 - 1ガラス;
- ズッキーニ - 1kg;
- タマネギ、ニンジン、トマト - 500 g;
- 粒状の砂糖--0.25カップ;
- 油250ml;
- 塩 - 2大さじ。 スプーン;
- ニンニク - 2-3歯;
- 酢 - 25 ml。
準備
- パンには、野菜、トマト、塩、砂糖、油を入れた。
- 30分煮込み、炊飯した米を加えてください。
- 酢を注ぎ、ニンニクを投げ、3分間ウォームアップする。
- 冬の間は、 スカッシュサラダを米でシールします。
冬のための米とトマトとサラダ
次のレシピの特徴は、野菜を野菜に加え、準備が整うまでトマトジュースで調理することです。 最初は、液体が多すぎるように見えるかもしれませんが、調理過程のクループはかなりの水分を吸収し、サラダは必要な密度を獲得します。 トマトが酸性である場合、酢の部分は半減できます。
成分：
- 米 - 1ガラス;
- トマト - 3 kg;
- タマネギ、ニンジン、スイートピーマン - 各1kg、
- 粒状糖 - 0.5カップ;
- 油 - 350ml;
- 塩 - 2大さじ。 スプーン;
- 酢 - 100 ml。
準備
- トマトを粉砕する。
- トマト、砂糖、油に塩を加え、その塊を沸騰させる。
- 5分後、タマネギ、ニンジン、ピーマンを置く。
- 野菜ベースを沸騰させた後、米をその中に注ぎ、30-40分間準備するまで煮込みます。
- 酢を注ぎ、5分後、冬の間、 野菜サラダを米で止めます。
冬のキャベツと米とサラダ
次のレシピで冬の米と 缶詰のサラダ は、特に味と驚くほど香りで飽和させるキャベツで準備されています。 野菜は古典的なストローで細断したり、大きな立方体にカットしたりします。 指定成分のうち、6リットルの美味しいビレットが得られます。
成分：
- 米 - 1ガラス;
- トマト - 3 kg;
- キャベツ、ニンジン、スイートピーマン - 各1kg、
- 粒状糖-150g;
- 油250ml;
- 塩 - 2大さじ。 スプーン;
- 酢 - 150 ml。
準備
- トマトを肉挽き機で捻って2分間沸騰させる。
- すべての野菜、バター、塩砂糖を加え、15分間成分を消す。
- 洗った米を注ぎ、ミックスし、さらに30分間スナックを準備する。
- 冬の間は、サラダを米とキャベツで捺印してください。
冬の米とペッパーサラダ
食欲をそそるおいしいサラダ、冬の米と一緒に調理することができます。主な成分は甘いブルガリアの唐辛子です。 さまざまな色の濃厚で熟した野菜の果物を選ぶことが好ましい。これは既製の軽食の中で最もカラフルなカラーパレットを得ることを可能にする。
成分：
- 米 - 1ガラス;
- ブルガリアのコショウ - 2 kg;
- タマネギ、ニンジン、トマト - 各1kg;
- 粒状糖 - 150-200g;
- 油250ml;
- 塩 - 2大さじ。 スプーン;
- 酢 - 50-75 ml。
準備
- トマト、タマネギ、ニンジンを入れて混ぜる。
- 油、塩、砂糖を加えて10分間塊を煮る。
- 半炊飯に茹でたペッパーズは、穀物全体が用意されるまで軽食で盛り付けられます。
- 酢を注ぎ、2分間沸騰させる。
- 冬の間、サラダを米で捺印する。
冬の米と茄子サラダ
次のレシピにしたがって準備された米を加えて、栄養と食欲をそそる野菜サラダを冬のために準備しました。特にナスのファンを喜ばせます。 フルーツは、皮膚と一緒に使用することができますキューブにカット、または軽くて軽いスナックのテクスチャを取得するには、鋭利なナイフでそれをきれいにします。
成分：
- 米 - 1ガラス;
- ナス - 1,5 kg;
- トマト - 2 kg;
- ブルガリアの唐辛子-1.5キロ;
- タマネギ - 1kg;
- ニンジン300g;
- ニンニク - 歯4本;
- 粒状糖-150g;
- 油250ml;
- 塩 - 2大さじ。 スプーン;
- 酢 - 50 ml。
準備
- すべての野菜を切り、バター、塩、砂糖で鍋に入れ、30分間沸騰させる。
- コメ、ニンニク、酢を用意するまで蒸し、5分ほどウォームアップする。
- 冬の間、サラダを米と牡蠣で刻む。
冬の米とレタスレコ
冬の米と缶詰のサラダレシピは、あなたの好きなレコの栄養価の高いバージョンを楽しむ機会を提供します。 トマトソースのジューシーな野菜は繊細で、よく調理されたシリアルと組み合わされ、どんなお祭りにも適したすばらしいスナックを作ります。
成分：
- 米400g;
- トマト - 3 kg;
- ブルガリアの唐辛子-1.5キロ;
- タマネギ、ニンジン - 各1kg;
- 粒状糖-200g;
- 油400ml;
- 塩 - 2大さじ。 スプーン。
準備
- トマトをひねり、油、塩、砂糖を加えて沸騰させる。
- チョップされたピーマン、ニンジンにニンジンを加え、30分間シチュー。
- 調理する準備が整うまで炊飯し、1分間沸かして缶に入れる。
- ブランクを15分間滅菌し、密封する。
冬のお米と豆のサラダ
下記の推奨事項を考慮して準備された前菜は、通常の2倍の良好な栄養特性を有しています。 この場合、野菜には米だけでなく豆が補給され、サラダにかなりのシェアをもたらすでしょう。 この料理は自炊に適しています。
成分：
- 米 - 200g;
- 豆 - 300g;
- トマト - 3 kg;
- ブルガリアの唐辛子 - 1キロ;
- タマネギ、ニンジン - 各1kg;
- 粒状糖-100g;
- 油400ml;
- 塩 - 2大さじ。 スプーン。
準備
- 冬のサラダのご飯の準備は、豆の調製から始まり、一晩浸漬して1時間茹でる。
- 別に米を用意するまで調理する。
- ソースパンでチョップトマト、ニンジン、ピーマンのタマネギを加え、30分間放置する。
- 豆とコメを加えて、一緒に10分温め、瓶のコルク。
多変量冬の米サラダ
冬のために米とサラダを作るための以下のレシピは、多変量装置を使って行われます。 スマートデバイスは、スライスの完全性を維持しながら、コンポーネントの穏やかな消火を保証します。 新鮮なトマトの代わりに、トマトペーストがこの場合に使用され、カツラツはスナックに必要なジューシーを提供します。
成分：
- 米 - 200g;
- 水 - 5眼鏡;
- ズッキーニ - 500g;
- トマトペースト - 3 tbsp。 スプーン;
- ブルガリアのコショウ - 150 g;
- タマネギ、ニンジン - 250g;
- ニンニク - 歯2本;
- 粒砂糖 - 1大さじ。 スプーン;
- 油100ml;
- 塩 - 0.5 tbsp。 スプーン;
- 酢 - 3大さじ。 スプーン。
準備
- モード "ライス"、 "パスタ"、 "そば"を使用して、マルチキャストで、水の中で半分に炊飯します。
- お尻をすすぎ、小屋に注ぐ。
- 石油、野菜、パスタ、塩の砂糖に含まれる砂糖が含まれています.1時間は "クエンチング"を含みます。
- 30分後、米を加え、サラダが酢とニンニクの準備が整う5分前にします。
- 滅菌した瓶、コルクをたくさん並べます。
サバ、サバ、冬のお米
以下のレシピは、魚愛好家によって評価されます。 冬の間にサラダスナックを準備し、サバを加えることで、絶妙な味わい、独特の味と特別な栄養価を与えます。 このようなブランクは、自己給餌またはクイックスープ充填としての使用に理想的である。
成分：
- 米 - 200g;
- トマト - 1kg;
- タマネギ、ニンジン - 各1kg;
- サバ - 2個;
- 粒状糖-100-150g;
- 油150ml;
- 塩 - 2大さじ。 スプーン;
- 酢 - 50 ml;
- 月桂樹、コショウ、スパイス。
準備
- スパイスを加えて魚を沸かし、骨からパルプを分離して切る。
- 別に炊飯するまで煮る。
- タマネギ、ニンジン、トマト30分、油、塩、砂糖を加える。
- 野菜、魚、米を15分間味付けして混ぜる。
- 酢を注ぎ、3分後に滅菌した瓶の中でホットサラダを封印する。