牛乳とその派生品は非常に人気が高まっているため、多くの女性がヤギのチーズを摂取しているわけではありません。これは、何が役に立つかを知っていた中世の女性とは大きく異なります。 あなたが牛とヤギのミルクからチーズを比較すると、後者ははるかに柔らかい味と強い風味があることに気付くことができます。 それの特別な愛好家は、それを処理するさまざまな方法を思い付くフランスの女性です：マリネ、Provencalハーブ、ニンニク、オイル、そしてこれに関するすべてのヤギチーズ。
この記事では、ヤギチーズの使用と害の可能性について質問します。
ヤギチーズの有用な特性
ヤギチーズのスライスは、リボフラビン、チアミン、 リン 、ナイアシン、ビタミンD、およびKの有用な物質の全体の貯蔵庫です。同時に、スライスの平均サイズには90カロリーしか含まれておらず、これは1日平均の4.5％です。 バイタルタンパク質は12％、炭水化物は1％、カリウム、鉄、ナトリウムの存在もバランスしています。 ヤギチーズでは、牛とは異なり、飽和脂肪の量が非常に少ないため、厳重な食事や安心して摂ることができる人が安全に食べることができます。 毎日の食事にヤギチーズを加えることを決めた人々は、ベータカロテンを含まず、コレステロールを含まないという利点が明らかになります。
この奇跡の産物のおかげで、ヤギチーズは有用なプロバイオティクスを含んでいるので、消化管を調節することができます。 さらに、カリウムは骨格を有意に強化し、片頭痛を予防し、 圧力 を正常化し、神経の開存性の調節に寄与する。
考えられる害
しかし、すべてのヤギチーズが有用なわけではありません。 アレルギー反応を起こした人に害を与える可能性があります。 時々、多くの女の子がその入手可能性を知らないので、最初にヤギチーズを食べることに決めた場合は、小さなものに限定してください。