徐々に、錠剤、カプセル、軟膏、インスタント飲み物の形で体重を減らすための現代的な手段の不当な高コストとゼロ効果を実現し、人々は忘れられた祖母のレシピで真実を探し求めています。 確かに、古代のこのカテゴリにさえ 、亜麻 の 種は 帰属することはできません、彼らの好意は、正確には、準備の方法のようにヒポクラテスによって記述されています。
今、私たちは亜麻種子の準備のための民俗レシピを検討し、なぜ彼らがとても有用であるかを理解しようとします。
構成と利点
いつものように、利益は組成によって決定されるべきです - 別の方法では、それは単に起こらないのです。 ですから、亜麻の種子を使ったスリミングレシピでは、成分と製法のメリットを探してください。
第一に、アマは低コストを引き付ける環境にやさしい製品です。 全体と粉砕した穀物、亜麻仁粉、小麦粉とバターを買うことができます。
第二に、亜麻は、美容と健康のエリキシルとして最近登場し始めたオメガ3脂肪酸と6脂肪酸を含む、植物性脂肪の消費の最も良い形態です。
さらに、以下の一部として：
- 繊維（特に亜麻の種を買うとき）;
- レシチン;
- ビタミンA、PP、E、グループB;
- セレン;
- 植物ホルモン（植物ホルモン）。
亜麻はどのように体の上で働くのですか？
亜麻の種子からレシピを研究する前に、亜麻の魔法の効果のために体重減少が起こらないことを理解する必要がありますが、単純で生理的に説明できる理由があります。
亜麻には下剤効果があります。これにより、便の腸に数キロも刺さってしまうことがなくなります。 しかし、亜麻は天然産物であるため、その作用を天然由来の錠剤（例えば「Senade」）と比較してはならない。亜麻は刺激せず、腸内微生物叢を洗い落とさないが、食道の粘膜を包む。 結果として、小さな潰瘍、粘膜病変が治癒し、スパイシーで脂肪の多い食品やアルコールを摂取すると信頼性の高い保護層が現れます。
亜麻は繊維質です。 腫れて、消化管に入って、あなたを満たします。 したがって、あなたは飢えの気持ちを取り除き、最終的には過食を学びます。 毎日サラダ、穀物、スープの亜麻に加えて徐々に部分を減らしてください - 亜麻なしでさえ、食べ物の量は少なくなります。
レシピ
最も一般的な準備方法から始めましょう - 減量のための亜麻仁の煎じ薬の煎じ薬。 スープのためには、沸騰した水のガラスで種子の大さじを注ぎ、30分間弱火で煮る必要があります。 種を徐々にかき混ぜる。 加熱する前に100 mlを冷ましてから取り出してください。
亜麻の種子のもう一つの簡単なレシピは注入です。 このためには魔法使いが必要です。 全体の種子の大さじは沸騰水の2カップを注ぐ、魔法瓶に投げられるべきです。 夜を主張するために残しなさい。 一日は各食事の前に注入の半分のガラスを飲むべきであり、亜麻仁の洗浄のコースは10日間続く。
しかし、ベリーゼリーのレシピによれば、亜麻仁からゼリーを調製するよりも簡単なことはありません。
とりわけ、あなたの胃の液体との接触があれば、亜麻は膨らみます。 つまり、シリアル、フレーク、ペストリー、サラダ、スープ、煮込み野菜、カツ挽肉などに亜麻の種を加えて、同じエンベロープ効果を得るための特別な煎じ薬を準備することはできません。 主なことは、このような「純粋な」形の亜麻を消費した後、水でそれを飲むことです。 さもなければ、その効果は緩下剤ではなく、逆に、固定剤である。