若い母親は授乳を改善するためにミルクティーを勧めていることがよくありますが、誰もが狂った 脂肪燃焼を 起こすことは誰も知っていません。 ミルクと紅茶で作られたこのシンプルな飲み物は、最大3kgまでの体重を失うことができる、排泄日のための優れた解決策です。
ミルクティーはどのように減量のために働くのですか？
ミルクティーの肯定的な効果は、いくつかの要因に基づいています。 まず第一に、それは最も強い利尿薬であり、蓄積された液体をすべてすばやく除去します。 第二に、ミルクと茶の組み合わせは、有害物質の体を浄化するのに役立ちます。 第三に、ミルクティーは 新陳代謝 を加速し、狂った脂肪燃焼に寄与します。 そして、最後に、この飲み物は抗酸化物質を含む多くの有用な物質の源であり、身体を若返らせる。
通常のお茶に加えて、あなたは減量のためにミルクティーウーロンを使用することができます。 これは乾燥前に牛乳の酵素で加工された特別な種類の茶です。 ウーロン茶には多くの有用な性質があります：
- コレステロールと砂糖の含有量を減らす。
- グルコース代謝を刺激することにより脂肪沈着を減少させる;
- 消化を改善する。
- 体細胞の損傷を防ぎます。
- 乳酸の排泄を促進する。
- 肉体的、精神的ストレス後にリラックス効果がある。
- 細胞を老化から保護する。
どのように減量のためのミルクティーを作る？
いくつかの方法で、体重を減らすのに役立つミルク飲料を準備することができます。 最初の方法では、500 mlのミルクと3〜4ティースプーンのティーが必要です。 減量のためにミルクティーを調理することは、あなたが好きなように、緑色で、そして紅茶で行うことができます。 牛乳を予熱しますが、沸騰させずに茶を加え、混合物を10〜15分間注入します。
第2の調理方法は単純化されています。 通常の方法で紅茶を淹れ、1：1の比率でミルクを加えます。 休みには、2時間ごとに1杯のミルクティーを飲む。
ミルクティーウーロン茶は、磁器またはセラミックケトルに、水100mlあたり1ティースプーンの比率で、80〜90℃に加熱した水で淹れます。 飲み物は3〜5分飲んでください。