乳がんは、今日、女性の癌の中ではじめて占めています。 毎年約100万件の症例が世界中に登録されています。 WHOの統計によると、乳癌を有する女性の30％は45歳未満である。
米国の「Cancer Institute」は、タイムリーな治療では、この症例が98％の症例で治療可能であると推定しています。 したがって、タイムリーな乳癌の診断と予防は特に重要です。
診断
各女性は、乳がんの発症を予防し、予防するために、毎日乳房の検査を行うべきです。 これを行うには：
- 大きな鏡の前に立って慎重に胸を調べます。 その形式に特別な注意を払う。
- 半回転した後、交互に各胸を調べます。 その後、胸筋を伸ばすために手をあなたの首の後ろに置き、もう一度腺を検査します。
- 右手で、左の乳房を触診する。 それは固めをすべきではありません。 それからあなたの手を変え、あなたの右の胸を調べてください。
警告信号
検査の後、女性は乳腺の形でシールや変化を見つけるべきではありません。 変更が見つかった場合は、それらを正しく区別する必要があります。 乳がんの可能性のある発症の徴候は：
- 月経後に消えない乳房の領域のシールや腫れ。
- サイズの変更、乳房の形状の変化、
- 授乳 に関連していない乳頭からの排出、時には血液の混合を伴う;
- 胸部の皮膚の変化（波紋、赤み）。
予防
多くの女性は、上記の検査を実施することに煩わされず、乳がんの予防方法がわからないほどです。 この病気では、乳がんの予防が大きな役割を果たします。 そういうわけで、次の側面への遵守が必須です。
- 下着の正しい選択。 不適切に選択され、サイズではなく、洗濯物は乳腺の柔らかい皮膚を傷つけ、またその中にある神経線維を刺激する。 だから、女性は下着の選択に特別な注意を払う必要があります。 ブラジャーは乳房の大きさに対応し、正しい、解剖学的位置に違反しないようにする必要があります。 特定の危険はモデルによって表現され、ストラップレスのための規定はない。
- 適切な栄養。 科学者は、腫瘍学的疾患の発症の主な原因が食品中に見出されるフリーラジカルであることを証明した。 したがって、女性は必然的に抗酸化物質が豊富な食品を食べなければなりません。 たとえば、緑茶。 また、緑のタマネギに含まれるフラボノイドは、体のラジカルに有害なものを破壊することができることも証明されている。 乳房の最も良い擁護者はトマトとキャベツで、彼らの組成はリコピンとコリンを含み、ラジカルの作用を中和する。
- 母乳育児 。 泌乳過程は乳房がんの予防に効果があります。授乳中に特別なホルモンが産生されるからです。
食餌の乱れが激しい場合、ホルモンの合成に違反し、これは生物のホルモン不全を引き起こし、異常な細胞分裂につながり、オンコームの発生をもたらす。 - 体操。 女性の乳腺は常に強い胸筋に囲まれていなければなりません。 これを行うには、単純な身体運動を行う必要があります。 例：あなたの前に腕を伸ばし、胸を張るように握ってください。
- 乳がんの素因がある女性の予防には、特別な注意が払われるべきである。