今日まで、短期間の乾いた断食は、 健康的なライフスタイルの新たな傾向の1つです。 それは、1〜3日間、水を含む食物や液体を食べることができないという事実から成ります。
食糧と水の禁酒の期間中、人は内部の器官を改善することができ、若く見え、年金証明書を発行する様々な慢性疾患を発症するリスクを40％低下させると主張されている。 1日の乾いた断食の利点は、それが数ポンド余分なものを取り除くのに役立つということです。 そして、これは内部の器官の周りに長年にわたって蓄積する内臓脂肪に影響し、正常に機能しないようにします。
もちろん、乾いた断食の利益と害はまだ証明されておらず、医療従事者によって厳しく批判されています。 したがって、ここでは、各個人の生物の個々の特徴が重要な役割を果たす。 あなたが食べ物や水を使わずに1日か2日生きる強さと願望を感じるなら、試してみる価値があります。
予防措置
断食はほとんどすべてに合っていますが、例外は次のとおりです。
- 妊娠および授乳;
- 悪性腫瘍の存在;
- CNS障害;
- 急性の体重不足。
- 急性感染症。
どのように餓死するのですか？
あなたが生きている植物の食べ物と水に数日を費やした後、あなたが医療 飢餓 を開始する前に、体を準備する必要があります。 砂糖と塩は食事から除外されることも推奨されています。 その後、あなたは乾いた断食を開始することができます。 しかし、これまでにこれをやっていないなら、あなたの断食の期間は1日を超えてはいけません。 断食の後、一杯の水を飲んで、野菜のサラダなどの何かの光を食べるべきです。 断食の過程で衰弱、吐き気、めまいを感じた場合、あなたの体を聴くことが重要なので、この問題をより良い時代まで延期することは価値があり、本当に欠けていることを確かに伝えます。