ケフィアは、老いのための治癒と呼ばれる理由がないわけではありません。 あなたが夜にケフィアを飲むことができるかどうかについて、有名人を推論しました。 Still II Mechnikovは消化の問題のために年を取っていると主張しました。 消化不良食品のために腸内で発生する腐敗プロセスは、私たちの健康だけでなく外観にも影響します。 医者や栄養士は、私たちを何度も単純な真理に戻し、人々に正しい食べ方を学ばせることを求めています。
- ケフィアは、医学的理由から牛乳を許容しない人にも有用です。
- ケフィアはさまざまな食事に含まれています。
- 健康なヨーグルトは健康な消化です。
製品の品質は生活の質に影響します。 したがって、健康な食事を毎日維持するのに慣れている人々は、老化した老人とそのすべての痛みで脅かされることはありません。 体は古くなり、自然な過程です。 しかし、老化は、重大な障害および内臓器官の機能不全に関連しない。 一般的に、私たちの健康は私たちのガラスにあります。 ヨーグルトのグラスで！
夜にケフィアを飲むことは有益でしょうか？
あなたが夜にどれくらいのヨーグルトを飲むことができるかについて今、 1枚のガラスで十分です。 いくつかの人は信じています。 軽くて美味しい酸っぱいミルク飲料には、多くの薬効があります。 夜はケフィアのグラスを飲むだけで十分です。そのため、朝は明るい光と一日の疲れを感じます。
夜間にケフィアを飲むと、体重を減らすことができます。 朝はすべてのスラグが体を離れ、回復の自然な過程が起こり、体重もなくなるが、断食と同じくらい痛くはない。 効果のために体重を減らすことは、 シナモンの ピンチ、蜂蜜の小さじ、レモンまたは細かいショウガ（1 hl）のガラスを加えることをお勧めすることができます。 それは味の問題です。 このような天然サプリメントが代謝を改善することが注目される。 それ自体はケフィアはすべての点で良いですが。
ケフィアに含まれている有益な細菌のおかげで、消化管、さまざまな腸の感染症、不全症などの問題を取り除くことができます。
- ケフィアは牛乳よりも素早く体に吸収されます。
- ケフィアは回復の過程にある人にお勧めです。
- 心地よい飲み物は、子供と高齢者の両方にとって有用です。 赤ちゃんの食生活では、ケフィアは生涯の7ヶ月目まで現れません。 さもなければ、制限はなく、ヨーグルトは常に夜に飲酒することができます。
有用なケフィアとは何ですか？
ケフィアは以下の理由から便利です。
- 廃棄物の除去を促進する。
- 免疫を刺激する;
- 疲労と無関心を取り除くのに役立ちます。
- 神経系の回復に役立ちます。
- 睡眠を改善する。
- 利尿効果があります。
- 消化液の分泌を促進する。
- 渇きを癒す。
- がんのリスクを軽減します。
シェフの寿命に応じて、ケフィアは体にさまざまな影響を与えることができます。 だから、それを区別するのが慣例です：
- 1日のケフィア（弱い効果があり、夜間に使用することが最も推奨されます）。
- 2日間のケフィア（平均的な影響度）;
- 3日間のケフィア（十分強く、下痢に役立ちます）。
飲み物の長期間の熟成は、より多くの消化液を生成するのに役立ちます。 しかし、「昨日の」ケフィアの味が気に入らない人もいるかもしれません。 新鮮な製品が好ましい。
ケフィアはまた特性によって区別されます：
- biokefir（夜間のレセプションに適しています）;
- bifiquefir（豊富な細菌含有量）;
- ビフィドク（消化管の強壮剤）。
何を知る必要がありますか？
？ もし何らかの理由でヨーグルトがあなたに合っていなければ
飲用ヨーグルトは、皮膚、髪および爪の状態を回復させるのに有用である。 ケフィアの中でも、クレンジングフェイシャルを作る。 かなり頻繁にケフィアは夜に酔っているので、他のものは食べられない。 治癒的な飲み物は、しばらくの間、飢えを満たすことができます。 そして、眠りにつくと、あなたは冷蔵庫について考えることはまずありません。
体にケフィアの落ち着いたリラックス効果があることは注目に値する。 だから、あなたは夜にヨーグルトを飲むべきです。
この飲み物は追加の加工を必要としません。冷却または加熱する必要はありません。 夜間は室温でケフィアを飲むと便利です。