軽食を作るための製品の組み合わせは、意外と面白いことがあるので、野菜や肉の成分を補ったナッツのサラダは、お祝いの夕食やランチスナックに適しています。 豊富なレシピは、豊富な食べ物やカロリーを数える人のファンとしてメニューを充実させるのに役立ちます。
ナッツ入りサラダ - レシピ
ナッツと一緒においしいサラダを作るには、あなたの好きなスナックレシピを適用し、砕いたコアでそれを加えると、食事の味が大きく変わります。
- 穀粒が皿の味と外観を損なわないようにするには、薄い乾いた殻を掃除して準備する必要があります。
- 穀物の香りを開くために、それらは乾いたフライパンで茶色くなるので、ナッツとサラダはもっと食欲をそそるでしょう。
- マヨネーズ、サワークリーム、またはより複雑なソースなどのナッツでサラダを飾ることができます。穀粒の味は、さまざまな充填物でうまくいきます。
鶏肉、パイナップル、ナッツ入りサラダ
鶏の胸肉を基にしたパイナップルとクルミと一緒の、美味しいオリジナルのサラダは、同時に優れた成分の組み合わせと珍しい味です。 このスナックは、必要な食材をすべて2つに分けて作ることができます。 鶏肉は茹でたようになり、焼かれたり、揚げたり燻ったりしない。 マヨネーズとカロリーの少ないギリシャのヨーグルトでサラダを味わうことができます。
成分：
- 鶏の胸肉 - 200 g;
- パイナップル - 3つのリング;
- レタスの葉 - 3個;
- 砕いたクルミ - 1/2セント;
- マヨネーズ。
準備
- 塩水で沸騰する。 クール、キューブにカット。
- パイナップルは大きくカットされず、葉が壊れます。
- すべての材料を混ぜ、マヨネーズで味付けし、冷蔵庫に放置します。
- 粉砕されたコアを粉砕して、20〜30分でサラダを鶏肉とナッツでお召し上がりください。
ガーネットブレスレットサラダ、クルミ
このバージョンの前菜では、ザクロとクルミとの美味しいサラダはどんな食材からでも調理できますが、それは重要な古典的な内容ではなく、外観です。 「ザクロのブレスレット」を飾るには、皿と鍋やガラスが必要です。その周りには、詰まった構造が作られます。 事前に、あなたは野菜や肉を沸騰させる必要があり、食べ物は冷たくなければなりません。
成分：
- ビート、ニンジン、ジャガイモ - 2個。
- 卵 - 2個;
- ニンニク - 歯1本;
- クルミ - 50 g;
- ゆでフィレ - 200g;
- ガーネット - 1個;
- マヨネーズ。
準備
- ザクロをきれいにし、穀物を分けてください。
- ジャガイモ、卵、ニンジンを別々に焼く。
- ビートを浅いおろしに挽き、それらをナッツと合わせます。
- フィレをきれいに切る。
- マヨネーズはニンニクを混ぜたもの。
- 外側から植物油でガラスに注油し、皿の中央に入れます。
- ガラスの周りには、ジャガイモ、ニンジン、チキン、卵、ビートの層があります。
- 各層にマヨネーズを浸した。
- ガーネットの穀物を上から広げます。
- ガラスをはずし、レタスにザクロを入れ、ナッツを冷蔵庫に1時間放置して浸します。
プルーンとクルミとサラダ - レシピ
鶏肉とプルーンとナッツの非常に最小限で非常においしいサラダは、あらゆる機会に適しています：休日や素早い軽食のため。 人形に続いて軽い軽食を好む人は、マヨネーズをギリシャのヨーグルトに置き換えることができます。料理の味は変わりますが、悪くはありません。 示された量の成分のうち、約200-250グラムのサラダがある。
成分：
- ゆでフィレ - 150 g;
- プラムプルーン - 50 g;
- ナッツ類 - 50g;
- マヨネーズ。
準備
- フィレをきれいに切る。
- ナッツは、ナイフで大きくはない研削、特徴的な風味の外観まで乾燥したフライパンで乾燥。
- プルーンを剪定する。
- 原料は、マヨネーズを混ぜたり、服を着たり、成形リングをかけたりすることができます。
ビートルートサラダ、クルミ
ビートとナッツのシンプルなサラダは、コンポジションに複雑な要素がないことを踏まえて、すべてのホステスを調理することができます。プロセス自体は、食糧や燃料補給のスナックにまで沸きます。 事前に、ビートを準備する必要があります、あなたは水の中で準備するまでそれを沸騰させるか、またはホイルでオーブンで焼くことができます。 マイクロ波オーブンで素早く作物を準備し、容器に入れ、スプーンで水を注ぎ、フィルムで覆い、最大電力で10分間調理します。
成分：
- ビートルート - 2個;
- 粉砕されたナッツ - 70 g;
- ニンニク - 歯1本;
- マヨネーズ、塩。
準備
- ビートを剥がして火をつける。
- ニンニクと塩を加えてください。
- サラダをナッツとマヨネーズと混ぜる。
- 15〜20分後に服用する。
牛肉とクルミとサラダ
シンプルで素早い肉とクルミとのサラダは、長い時間をかけて料理をする時間がない料理人にとっては神聖なものです。 事前に、塩水で牛肉や牛肉を沸騰させてください。 サラダを乾燥させないようにするには、マヨネーズをたくさん必要とします。健康食品の支持者がドレッシングの選択を承認しない場合は、マヨネーズの半分をサワークリームに置き換えて脂肪を少なくします。
成分：
- 子牛 - 500 g;
- ナッツ類 - 100g;
- ハードチーズ - 100 g;
- ニンニク - 歯3本;
- マヨネーズ。
準備
- 細かく煮た肉を切る。
- 仔牛を砕いたナッツと結ぶ。
- マヨネーズを刻んだニンニクと混ぜ、サラダに入れて混ぜる。
- チーズを入れたサラダボウルにビレットを入れてください。
- 2時間後にサービングし、サラダを冷蔵庫に浸します。
キノコとクルミのサラダ
鶏肉、キノコ、クルミを入れたサラダ は、お召し上がりに最適な心のこもったおやつに最適です。 乳は茹でた状態や焼いた状態で使うことができますが、おいしい人は燻製の肉で軽食を食べます。 チーズは少し塩辛い味で取る方が良いです、卵は沸騰します。
成分：
- 燻製乳房 - 200g;
- 卵 - 2個;
- Champignons - 150 g;
- タマネギ - 1/3個。
- チーズ-100g;
- ナッツ類 - 50g;
- マヨネーズ。
準備
- 細かく肉を切って、チーズと卵を焼く。
- 油には、タマネギを保存し、準備が整え、塩と冷ややかに細かく切り刻んだキノコを炒めます。
- 鶏肉、卵、キノコ、チーズ、ナッツで始めて、マヨネーズで浸して、製品を層状に広げます。
- 30分の含浸と冷却の後に、燻製のチキンとクルミを入れたサラダを用意しました。
ジョルジュサラダ、クルミ
ジョージアの野菜サラダ、ナッツとニンニクは、注意と外観、美味しい味、そして容易さを引き出す珍しい料理です。 スパイシーなスナックはチリのポッドを追加し、必要に応じて、新鮮なキュウリを組成物に加えることができます。古典的なレシピはそのような追加を可能にします。 給油は、十分に使用することはできませんし、ナッツバター、酢はスパイシーな酸度のために追加され、極端なケースでは、ワイン、ダイニングルームは合わないだけリンゴが必要です。
成分：
- スイートピーマン - 1個;
- チリ - 1/2ポッド;
- クルミ - 100 g;
- ニンニク - 歯2本;
- トマト - 2個。
- たまねぎ - 1/2個。
- ホップ - サンリ - ピンチ1;
- 塩;
- リンゴサイダー酢 - 1大さじ。 l。
- コリアンダー - 1/2バンドル。
準備
- タマネギを薄いハーフリングに切ります。
- トマトとピーマンは半円になっています。
- ドライフライパンでナッツを乾かします。
- 油が分離するまで、乳鉢でナッツを粉砕し、細かく刻んだニンニクとチリを加えます。
- ドレッシングを粥の状態に混ぜる。
- 緑は切り刻まない。
- サラダボウルでは、すべての製品を結合し、塩を加え、ナッツペーストで味付けし、リンゴ酢を注ぎます。
イカとクルミとサラダ
松のナッツを使っておいしく栄養価の高いサラダが得られます。 松のナッツはレシピを無期限に変更できます。 貝の味は、クルミの穀物、アーモンド、甘いカシューでさえよくなります。 イカをきれいにして、フィルムを取り出し、2〜3分間煮沸して完全に冷やす必要があります。 キノコは新鮮なものに合っています：シャンパン、カキ、キノコなど。
成分：
- イカ - 2個;
- チーズハード - 100 g;
- タマネギ - 1個;
- キノコ - 500g;
- ナッツ（任意） - 100 g;
- マヨネーズ、塩。
準備
- タマネギと刻んだキノコを加える。 塩、揚げ物、冷やすまで。
- 茹でた冷やしたイカを細かく切ったもの。
- チョコレートを大きなおろし器に火を付ける。
- すべての成分を混ぜ合わせ、マヨネーズで味付けし、すぐにまたは含浸の後にお召し上がりください。
チーズとナッツ入りサラダ
チーズ とクルミと 一緒に 珍しい サラダは 、珍しい組み合わせで消費者を驚かせるでしょう。 ナッツに加えて、3種類のチーズ、いくつかの品種のグリーンとウズラの卵がスナックに加えられます。 複雑なソースとチーズとナッツの元の組み合わせを中断しないように、石灰またはレモンジュースで料理を記入してください。
成分：
- dorblyu-100g;
- maasdam - 100 g;
- パルメザン - 100g;
- ウズラの卵3個入り
- クルミ - 50 g;
- arugula-20g;
- ロマノ - 3葉;
- ホウレンソウ - 20g;
- ライムジュース - 3-4 st。 l。
準備
- ドーブルとmaasdamは、キューブにカット、パルメザンを燃やす。
- 卵は沸騰し、冷やし、半分になる。
- 乾燥したフライパンでナッツを味が冷えるまで冷やしてください。
- 大きな葉を残し、小さな葉をそのまま残す。
- サラダボウルのすべての成分を混ぜ合わせ、ジュースを振りかける、スパチュラと混ぜ合わせてすぐに味わってください。
レーズンとクルミのサラダ
ナッツとレーズンを入れたサラダは多成分にすることができますが、そのようなレシピは以下に示唆されています。 おいしい前菜は、材料が味と調和する2〜3時間で終わります。 甘い唐辛子を組成物に加える必要があり、「肉質の」パプリカまたはジューシーなラットンダが理想的ですが、家庭用胡椒はこのレシピに必要な資質を持っていません。
成分：
- チキンフィレ - 200g;
- ラタンダ - 1個;
- 塩漬けキノコ - 200g;
- 硬化バリルク200g;
- ハードチーズ - 100 g;
- ナット - 1アイテム;
- レーズン - ½st。
- マヨネーズ。
準備
- フィレを立方体に切り、金色になるまで油で揚げる。 余分な油を取り除くためにペーパータオルをかける。
- きのこの大きな切り口、小さな切り分け全体、チーズ、コショウ、バリカンを立方体に切ったもの。
- ナッツをきれいにカットしないでください。
- すべての準備された成分を組み合わせ、洗って乾かしたレーズンを加えます。
- マヨネーズでサラダを味付けし、冷蔵庫に入れて含浸させます。
鶏肉、ブドウ、クルミとサラダ
ブドウ、肉、セロリの組み合わせは一般的ではないので、このスナックは自信を持って珍しいと呼ばれることがあります。 あなたはナッツとレイヤードサラダを作ることができます。または、いずれの場合でも、興味深い新鮮な味の非常においしい料理が表示されます、そのような治療は、休日や素早いスナックに適しています。
成分：
- 燻製乳房 - 200g;
- ナッツ類 - 100g;
- ブドウ - 200g;
- セロリ - 2茎;
- マヨネーズ - 150 g;
- リンゴサイダー酢 - 2大さじ。 l。
- 蜂蜜 - 4 tbsp。 l。
- 塩。
準備
- マヨネーズ、酢、蜂蜜を混ぜて、給油します。
- ブドウは洗って乾かしてください。
- 薄くセロリを切り、立方体でチキンをチョップ。
- ぶどう、ナッツ、肉とセロリを混ぜて、ソースで味付けしてください。
- 1時間冷やす。