クインズは非常に長く豊かな歴史を持ち、古代ローマや古代ギリシャでさえ知られており、高く評価されています。 数百年にわたるマルメの有用な特性は、民間療法で使用され、現代の食餌療法に積極的に使用されています。
キュウリの生化学的組成
クインズは、 ビタミンやミネラルがパルプに含まれているのか、その組成だけでなく、定量的な指標だけでなく、身体の同化の容易なプロセスのために高く評価されています。 キュウリの熟した果実では、有用で重要な要素の全体の倉庫が囲まれています：
- ビタミンA - 167 mcg、ベータカロテンとビタミンE - 0.4 mg、リボフラビン（B2）、チアミン（B1）、ナイアシン;
- カルシウム（145mg）、リン（24mg）、カルシウム（23mg）、マグネシウムとナトリウム（14mg）、鉄（3mg）のようなミネラルが豊富です。
- マルメの特別価値は単糖類と二糖類でできており、100グラムで7.5グラム以上あり、リンゴのクエン酸、タルトロン酸、グルコースなどです。
- 食物繊維とペクチン - これは体のカルスにとって有用なものの別の側面であり、約100gの肉約4gです。
体に対するキュウリの一般的な効果は、免疫系の強化、代謝プロセスの改善および活性化、神経系および心血管系への有益な効果において現れる。 減量と家庭用化粧の手段としてのキュウリの使用は非常に貴重です。
なぜマルメロは女性にとって有益なのですか？
すべての女性は青年、ハーモニー、恵みを長年保つことを夢見ています。 この胎児の特性は、代謝プロセスを刺激し、血管を浄化し、コレステロールを排泄し、消化器系を改善することは、常に大きな物理的形状になることを望むすべての人に完全に役立ちます。 さらに、マルメロは体のストレスや一般的な若返りの予防のための素晴らしいツールです。
その生の形態では、マルメ果実は特定のタルト、時にはあまり酸っぱい味があるので、生のものはめったに食べられません。 このフルーツのユニークな特徴は、熱処理中にビタミン、ミネラル、医薬品の性質を保持することです。 より多くの場合、マルメロ、シロップ、コンポートは、マルメロ、砂糖、蜂蜜、焼き、または乾燥と組み合わせて作られています。 すぐに余分なポンドを取り除くことを夢見るすべての女性は、あなたの毎日の食事にマルメの飲み物と皿を入れる必要があります。
新鮮な形で、マルメは紅茶に加えて、薄いスライスに切断し、数分間主張することができます。 その結果、非常に貴重なエネルギードリンクが得られ、これは代謝を促進し、脂肪細胞の分解に寄与し、過剰な体液を体内から除去する。
乾燥したマルメから、100gの沸騰水当たり10gの乾燥果実の割合で煎じ薬を調製することができます。 コンディションを閉じた蓋の下にある小さな火の上に10〜15分間置いてから冷やしてから水を抜く。
牛乳からのシロップや詰め物は、春のビタミン欠乏症を助け、体重が多いときに有用な物質を提供し、スポーツ活動後に回復するのに役立ちます。 重量を失ってエネルギーを回復するための素晴らしいツール
蜂蜜とナッツで焼かれたクワスは、あなたに強力なエネルギーを与え、体力を強化し、 代謝を改善し、ヘモグロビンを増加させます。 この料理は、スリミングしているすべての女の子にとって素晴らしいデザートとして役立ちます。
馬鹿に害
多くの有用な特性にもかかわらず、マルメロにはいくつかの禁忌があります。 このフルーツは、よく配置された声が重要な人にとっては、声帯に悪影響を及ぼす可能性があるため、頻繁に食べるべきではありません。 また、マルメは個々の不耐性、慢性便秘や胸膜炎の素因にはお勧めできません。