栄養管理の喪失は、過食症と呼ばれる心理的な病気です。 多くの場合、さまざまな食事で体を疲れさせる人々に影響を与えます。 飢餓の数週間後、彼らは崩壊し、無制限の量で食べ始めます。 そして、得られたキロを取り除くために、下剤を飲み、嘔吐を誘発するか、または莫大な肉体的負荷で身体を使い果たします。 この疾患は、神経系および心血管系の機能不全、免疫障害、貧血、 ビタミン欠乏 および代謝障害につながる可能性がある。
過食症にどう対処するのですか？
過食症が検出されたら、直ちに、好ましくは専門家の助けを借りて治療を開始する必要があります。 自分で過食症を治療することに決めた場合、そのような治療には統合的なアプローチが必要であることを理解する必要があります。 病気が無視された段階に達した場合、医師の絶え間ない監督下で病院でのみ治療が行われ、心理学者とのコミュニケーションは避けられない。
どのようにあなたが過食症と戦うことができるかを理解するには、いくつかのルールに従う必要があります。 まず、食べる時間割を書く価値があります。 第二に、「良い」と「悪い」のために食べ物を共有しないようにする必要があります。 高カロリーの食べ物がほしいと思えば、あなたはそれを食べることができますが、少量だけ食べることができます。 第三に、朝食を忘れないことが重要です。 ミューズリーとフルーツで一日を始めることができます。
過食症を単独で治療する方法を尋ねられたとき、単一の答えはありません。 しかし、上記の規則に従うことに加えて、あなたは定期的に肯定的な感情で自分自身を充電し、十分な人生を送る必要があります。 友人とのミーティング、縫い合わせ、ダンス、スポーツ、または食事からの喜びと気晴らしをもたらすことができる他のビジネスは完璧です。