過食の原因は、 ストレス 、疲労、喧嘩、あなたの個人的な生活や職場でのトラブルなどがありますが、過食は長い休暇の準備の後、救済のため息です。 「やって来る」と十分に考えると、過食の時に何をすべきか考える時間があります。
クリアされた
胃の休暇の後、それで順序を復元する時間です。 なぜこの重さ感があるのか見てみましょう。 限界まで詰まった洗濯機のドラムを想像してみてください。 すべてが合うようですが、洗濯の結果はどうなりますか？ ドラムには物を回転させるスペースがありません。つまり、洗濯しないという意味です。 あなたの胃の中に食べ物が消化される余地はありません。
過食の後にアンロードする方法から始めましょう：
- 飢えのストライキはありません - 彼らはあなたの代謝を遅らせるでしょう。
- 穀物とスープの栄養補助食品。
- 形成された毒素を除去するのに役立つ大量の水;
- 多くの野菜 - 繊維は腸の中で膨らみ、腐敗した大衆をそれに押し込めます。
- 非常に小さい部分を食べ、飢えを少ししか満たさないので、あなたの "ドラム"をさらに過負荷にしないように。
薬
過食後の身体を浄化するという概念の下にある多くのものは、宣伝された酵素的手段の受け入れを「メジム（mezim）」および「フェスティバル（festal）」と呼んでいる。 一度だけ意識的に受け止められるのは有益ですが、頻繁に過食する傾向がある場合は、体外からの酵素の摂取に慣れ、自分で割り切れるようになります。
民間療法
過食に対する民間療法を使う方がはるかに安全です。 例えば、乾いた破砕したairaの根。 あなたは口の中で1/2のティースプーンの原料を飲んで水で飲むべきです。
過食の影響に対処する方法のように見える単純さにもかかわらず、些細な事柄として過食に不本意に開始しないでください。 それは膵炎を含む重篤な疾患の発症につながります。