自己開発を目的とした多くのテクニックがあるので、それらにはタントラが含まれています。 定期的なプラクティスでは、自分自身の身体を正しく知覚し、身体を認識し、内部のエネルギーポテンシャルを明らかにする方法、否定的な方法を排除して内的調和を達成する方法を教えます。
tantraとは何ですか？
自分の意識を広げるためのテクニックやツールはtantraと呼ばれています。 これは世界の人の態度を決める特別な文化です。 知覚の境界を広げるために、チャクラのエネルギーを使用することが慣例であり、ほとんどの場合、それは性的である。 タントラ（Tantra） - 短期間で力を得る方法です。
タントラのテクニック
意識 を 拡大し 、一定の生活領域を調整することを目的とした膨大な数の練習があります。 暖かい部屋でセッションを開催することをお勧めします。暖かい部屋では、ろうそくや香を灯す価値があります。 家でタントラをする方法については、いくつか簡単な演習があります。 提示されたテクニックは、愛を引き付ける、財務状況を改善するなど、さまざまな目的で使用できることに注意することが重要です。
- 内部エネルギーの潜在性、性的魅力を明らかにし、ただリラックスできる最も簡単なエクササイズです。 心地よいポジションに収まり、口からは深く均一に呼吸し始めますが、胸部ではなく腹部で呼吸を開始する必要があります。
- 利用可能な別のタントラには、視覚化の使用が含まれます。 あなたの目を閉じて、暖かく心地よい気持ちであなたを想像し始めます。 落ち着いた静けさを感じてください。 幻想の世界にあるので、人は実際には望むものを自分自身に引き出すことができます。
- タントラの正しい方法は、自分自身の身体の適切な認識を意味するため、鏡の前で裸で座って、親密な器官に特別な注意を払って身体の各部を注意深く検査することが推奨されます。
タントラ - エネルギー管理
タントラで彼らの人生を調整するために、チャクラが使われています。チャクラは、そこに入るエネルギーを変えることができるエネルギーセンターです。 メインは頭の後ろにあるチャクラで、それは過去の化身の情報であるクンダリーニのエネルギーを担当しています。 エネルギータントロは、瞑想、ダイエット、視覚化、および特別な世界観の使用を伴います。 トレーニングの初期段階では、次のようになります。
- 快適な位置にいて、おなじみの瞑想技術を使用してリラックスしてください。
- チャクラに注意を集中させ、宇宙からのエネルギー線がどのようにそこから入り込み、体を飽和させ、意識を広げるのか想像してください。
タントラは愛の芸術です
男女の関係は、尊敬と癒しの合体に基づいていなければなりません。 パートナーはお互いをより高い存在として認識しなければなりません。 愛のタントラは心臓領域にある愛のチャクラに集中していることを意味します。 カップルに使用できるテクニックがあります：
- パートナーはお互いに向かい合っていなければならず、彼らの仕事は身体のさまざまな部分に触れて、彼らの暖かいエネルギー、優しさと愛を伝えるだけです。
- 次のタントラは恋人の団結を意味します。そのために片側に横たわって一緒に抱き合う必要があります。 身体が一方向に向けられ、最も同一の姿勢をとることが重要です。 この状態では、しばらくの間滞在し、ゆっくりと息を吐き、吐き気を吐き、全体のように感じることが推奨されます。
タントラ - 性的エクスタシーの秘密
あなたが自分の気持ちや感情に集中することを目的としたタントリックセックスを実践することで、真の喜びを得ることができると信じられています。
- パートナーは、エネルギーフローが互いに自由に相互作用できるように、できるだけリラックスしている必要があります。
- 非常に重要なのは、魂がつながっている呼吸です。 それは深く滑らかでなければならない。 専門家は、プロセス中にお互いの手を持ち、パートナーの呼吸のリズムに集中することをお勧めします。
- 女性と男性のためのセクシャルタントラは、長い愛撫を意味し、パートナーの体を勉強し、彼に本当の喜びを与えます。
- 最大の性的接触を持つ姿勢を選ぶことが重要です。
- 男性と女性の体には正と負の極があり、最初に適切に刺激されれば、引きつけが強くなります。 女性は胸と心臓領域に陽性のポール、性器領域に男性を持っています。 反対に負の極。
「左手」のタントラ
すべてのテクニックは左右に分かれているので、第二は意識の向上と有害な精神プロセスからの保護を目的としています。 「左手」のタントラは必然的に肉体的な共起を意味する。 主な目的は、クンダリーニのエネルギーを呼び、保持することです。 左手のタントラは、様々な性的慣行、肉や中毒を使用しますが、これは右手の弾圧を賛成しません。
タントラとキリスト教
分析では、タントリックシステムとキリスト教の伝統との間の共通の特徴を見つけることが可能である。 主要な学校は「トリカ」と呼ばれているため、父親、息子、聖霊の信仰が基になっているため、最も近いのはカシミール・シヴァイズムの賛美歌です。 もう一つの同様の特徴は、人の霊的発達と神格化のための重要な条件として、神の恵みの出現です。 多くの点で、瞑想と祈りは似ています。 私たちが教会の意見を考慮すると、タントラと正教会は共通点がなく、そのような比較は冒涜です。
タントラ - 本
書店では、次の出版物のような大胆な習慣の話題に関する膨大な量の文献を見つけることができます：
- "Tantric Love" Sarita Ma Ananda。 この本は現代のタントラをマスターオショがデザインした瞑想の形で提示しています。 さらに、呼吸、マッサージ、セックスの秘密が明らかになり、 性生活の 質を向上させるのに役立ちます。
- "タントラの紹介。 欲望の変化»ラマイエス 。 タントリックの教えは、偉大な師匠と現代の有名な教師によって代表されています。 この本を読んで、人は芸術のすべての段階を経る。