図はしばしば果物と見なされます。 しかし、それはかなり恣意的に呼び出すことができます：植物学の観点からは、これは成長です。
しかし、イチジクの優れた味と有用なマイクロ要素とビタミンの膨大な内容は無条件です。
図は非常に迅速に果実を劣化させることを示す。 したがって、この果実の果肉を熟成の季節にのみ楽しむことができます。 この場合、イチジクの果実は一年中利用可能です。 さらに、乾燥したイチジクは新鮮なイチジクよりずっと美味しいと多くの人が考えています。
乾燥したイチジクがその有用な特性を保持しているかどうかを調べようとしましょう。
乾燥したイチジクの使用
我々は、最も有用なフルーツが新鮮であると考えていました。 イチジクはこの理論を完全に否定しています。 乾燥したイチジクの使用は、新鮮なものよりはるかに高いです。
イチジクは乾燥のルールと規制に関して、自然がそれに投資したすべての利益を保持しています。 イチジクの大部分（約70％）が水に落ちます。 乾燥すると、多くの水分が果実から出てきます。 果物は一種の栄養素、ビタミン、微量元素の濃縮物になります。
乾燥イチジクには多くの有用な特性があります。 例えば、免疫力の低い人には非常に便利です。 1日に1-2本の乾燥した果物を食べるだけで十分です。また、風邪のピークシーズン中にも、ODSやインフルエンザから確実に保護されます。
あなたが完全に昼食を食べることができない何らかの理由で、日中には、イチジクは素晴らしいスナックになります。 甘い味は食欲をよく遮断し、含まれる栄養素は速やかに飽和し、効率を高め、気分を改善するのに役立ちます。
いつも子供たちはお菓子であり続けています。 しかし、キャンディやチョコレートは、子供にとって最も有用な繊細さからは遠いです。 あなたの子供のイチジクと他のドライフルーツを提供してください。 それらには、着色料や食品添加物はありません - ビタミンと栄養素だけです。 さらに、フルクトースは、他のすべての形態の砂糖よりもずっと良好に子供の生物に吸収され、より有用であり、歯に損傷を与えない。
乾燥したイチジクの特性
イチジクのカリウムとマグネシウムの含有量が高いことは、心不全の人々にとって有用である。
乾燥イチジクは優れた造血救済策であるため、出産後の女性の配給に含まれています。 しかし、この場合の義務的な条件 - 母乳育児の欠如、tk。 フルクトースとスクロースは、これらの乾燥果実に含まれる膨大な量で、赤ちゃんに素質を引き起こす可能性があります。
乾燥イチジクの有用な特性は、東洋医学においてしばしば用いられる。 ここで乾燥イチジクの果実の煎じ薬は、しばしば様々な薬用チンキ、エリキシルおよびブイヨンの調製の基礎となる。
食事付きの図
ダイエット中の食欲をコントロールし、消化を改善し、身体に必要な栄養素を提供するのに役立つ簡単な煎じ薬を準備することができます。
沸騰した水の中で、乾燥したイチジクの果物を5〜6回投げ、遅い火で沸騰させ、次のハーブのティースプーンを加えます：
- ミント;
- レモングラス;
- 亜麻仁;
- コーンスティグマ。
ブロスは冷たく、排水し、食事の15分前に服用する。
ダイエットした甘いイチジクの愛好家には、スイーツ、スイートベイカリー、チョコレートの優れた代替品になります。 おいしいと便利！
乾燥したイチジクの利益と害
工業的規模では、 乾燥果実 の生産において、長期保存が可能な物質で処理されるが、体には非常に有害である。
あなたが質問に立つ前に、あなたとあなたの愛する人は乾燥したイチジクの恩恵や害をもたらし、熱い水で適切にすすぎます。