香りの良い葉を持つメリッサは、しばしばレモンミントと呼ばれます。 このスパイスは薬用植物として長年使用されてきました。
メリッサのお茶には、多くの有用な特性があり、非常に簡単に調製されています。 それはまた非常に快適な香りを持ち、それは蜂蜜とよく混じります。
メリッサには多くの生物活性成分が含まれています：
- 抗炎症性、抗酸化性および抗ウイルス性を有するフェニルプロパノイドが挙げられる。
- モノテルペンは、レモンバームの精油の主成分である。 彼らは、温暖化、消毒および鎮痛効果を有する。
- フラボノイドは、血液凝固を遅らせる能力を有し、毛細血管の脆弱性を減少させ、また赤血球の弾力性を高めることができる。
さらに、melissaには ビタミン やミネラルが豊富に 含まれ ています。
melissaと一緒に紅茶を飲む必要がある理由はたくさんあります。なぜなら、それは大いに役立っているからですが、害もあります。
melissaと一緒にお茶には何が役立つのですか？
melissaと紅茶は多くの病気を戦うための優れたツールです。 それはあなたに治療効果を与えることができるだけでなく、それはまたあなたに優れた味の資質を楽しむ機会を与える。 メリッサのお茶は、心臓を強化し、仕事の中断を止めることができるので、薬効があります。 この茶が落ち着かせる効果もあることも重要です。
メリッサとの茶の害は、鎮静効果があることです。 メリッサのお茶は血圧を下げることができるので、動脈の低血圧の人々にこのお茶を摂らない方がいいです。弱いとめまいで脅かされる可能性があります。
ミントとメリッサの紅茶の使用
ミントとメリッサでお茶を作るのは毎日非常に便利ですが、
このようなお茶は、春と秋に食べるのに非常に便利です。それは、 ビタミンA と完全に戦い、風邪を予防することができるからです。 しかし、hypotenicsとハーブへのアレルギー反応を持つ人々は、しばしばmelissaとミントとお茶を使用することはできません。
そのようなお茶の準備にはあまり時間がかかりません。 ミントとメリッサの2つの枝をとり、それらをすすぎ、葉を取り除く必要があります。 沸騰水（水0.5リットル）を5〜7分間注ぎ、蜂蜜2杯を加えます。 完了！