ミレーのお粥は、聖書時代にも非常に長い間知られていました。 ロシアでは、最も人気のある穀物の一つであり、農民の食糧の主要な皿であった。 今日、ピセンカはビタミンや栄養素の貯蔵庫と考えられています。 ウィートグラスには、B1、B2、A、B5、PPなどのビタミンが含まれています。 さらに、アボカドは天然繊維、アミノ酸、マグネシウム、鉄、フッ素、および身体の正常な機能のために現代人に必要な他の有用な物質が豊富である。
キビの粥は毒素、スラグ、さらには重金属を体内から取り除くことができます。 このお粥の定期的な使用は、消化器系の迅速な正常化を促進し、体全体の組織を完全に回復させ、組織を強化します。 ミルク粥は、血液中のコレステロールを減らし、アテローム性動脈硬化症のリスクを軽減するのに役立ち、心臓血管疾患の人におすすめです。 結論をみると、この製品は大人と子供にとって便利だと言うことができます。 しかし、さらに、そのキビのお粥は非常に便利で信じられないほどおいしいです！ あなた自身でそれをチェックしてください！
多変量のミルクキビのお粥
マルチバークで調理されたミレットのお粥は、驚くほど砕けやすく、ふわふわしています。 非常に熟練した愛人でさえ、ストーブでこのお粥を調理することはできません。
成分：
- キビクループ - 0,5品目;
- ミルク - 3項目;
- 水 - 2項目;
- 塩 - 0.5 tsp。
- 砂糖 - 2大さじ スプーン;
- バター - 50 g。
準備
どのように多変量でミルクキビのお粥を調理するのですか？ まず、キビをとり、流水で慎重にすすぎ、10分間膨らませておきます。 次に、ミルク、水、砂糖、塩を加えて完全に混合して、マルチバンの能力にキビを入れます。 ふたを覆い、モード "お粥"を設定します。 あなたのマルチバルケルのモデルによって、調理時間は異なります。 平均して、お粥は50分間準備する必要があります。 準備が整った後、私たちはキノコのお粥をマルチバルクに10分間入れておきます。 その後、容器を取り出してバターを加えます。 「熱維持」モードを約20分間混合して設定します。 終了時にミレットはミルクの準備ができています！
カボチャのカボチャとカボチャ
成分：
- キビ200g;
- 水 - 2項目;
- ミルク - 3項目;
- 塩、砂糖 - 味にする;
- カボチャ - 200g。
準備
どのようにカボチャでミルクのおいしいpyshankaを調理するには？ 私たちはキビをとってすすぎ、沸騰水に注ぎます。 5分間煮沸した後、水を慎重にすべて抜き、水2杯を注ぎます。 味に塩、砂糖を加えて沸騰させる。 次に、鍋に加え、小さじ板の上にカボチャをひたし、ミックスし、蓋で覆い、10分間料理する。 すべての水が沸騰したら、熱いミルクを注ぎ、ミックスしてさらに15分間調理します。 牛乳を入れたお粥を口に溶かしてください。
ミルクレシピ上の液体キビのお粥
子供時代から厚手のお粥が好きでない人には、ミルクに液体パールを作る方法を簡単に教えてください。
成分：
- ミルク - 2項目;
- キビ - 3大さじ スプーン;
- 水 - 1項目;
- 砂糖、塩 - 味をする。
準備
ポットで、ミルクを注ぎ、水を加えて沸騰させる。 ミレーは冷たい水の下で洗われ、ゴミを選んで沸騰したミルクに加える。 お粥を常にかき混ぜて、底に焼けないようにしてください。 次に、味に塩、砂糖を入れてください。 蓋で覆い、25分間弱火で調理する。
既製の穀物では、必要に応じて、レーズンやドライアプリコットを加えることができます。 お味噌汁！