家庭で調理された補完食品だけで赤ちゃんを養うことを好む人は、赤ちゃんのマッシュポテトを自宅で作る方法を教えてくれます。
子供のフルーツピューレ
ほとんどの場合、アレルゲン性が低いため、リンゴとナシは赤ちゃんピューレの調製に使用されます。 このようなフルーツ・ルアーは、4〜6ヶ月から子供に与えられます。 しかし、他の製品と同じように、赤ちゃんの食事に新しい果物を徐々に少量ずつ、ティースプーンの半分から始めて導入することを忘れないでください。
リンゴや梨からマッシュポテトを調製するには、果物を徹底的に洗い流し、肌、茎、種子を取り除き、細かく切ってエナメル皿に入れます。 少し清潔な水を注ぎ、低強度の火でフルーツを15分間爽やかにします。 その後、ミキサーで塊を打ち抜き、フォークやトッサーでよく混ぜ合わせます。
オプションとして、カップルのためにフルーツを準備し、マッシュポテトの状態に挽くことができますので、さらに便利になります。
子供の野菜ピューレ
果物よりも味は劣るが、子供の身体を同化するのがはるかに容易であり、望ましくない結果を引き起こす可能性は低い。 だからあなたはそれを使ってルアーを始める必要があります。 この目的のための理想的な野菜は、ズッキーニとカリフラワーまたはブロッコリーです。 その後、カボチャ、ジャガイモ、グリーンピースに入ることができます。
野菜ピューレは、果物と同じ方法で準備されています。 必要に応じて、少量の水に薄く切られた野菜を盛り付けたり、ペアで調理したり、ミキサーで穿孔したり、篩で磨いてマッシュを作ることができます。 原材料として購入した生野菜を使用する場合は、冷水に数時間浸してください。 ジャガイモには12時間が必要で、残りの野菜には2時間で十分です。
野菜ピューレでは、バターを少し追加することができますが、それは子供の年齢を許可し、あなたの赤ちゃんがこの製品によって十分に耐えられていると確信している場合のみ。
家庭で赤ちゃんの肉のピューレ - レシピ
成分：
- トルコ（フィレ） - 100g;
- 小さいサイズのニンジン - 1個;
- ミルク - 75ml;
- バター （可能であれば） - 5g;
- 塩（可能な限り）。
準備
トルコの肉とニンジンは、準備ができて柔らかくなるまで、さまざまなエナメル容器で煮る。 七面鳥の場合は約40分から1時間かかり、ニンジンは30分からなります。 その後、 ミルクを 加えてミキサーで粉砕します。 子供が年をとっていれば、少し塩とバターを加えることができます。