Chickpeas - これは様々な食事の皿を準備するために使用される豆の品種の1つです。 それは高タンパク含量とビタミンB1、B6が豊富です。 チキンペーストを作るためのレシピについて知りましょう。
チキンとスープのレシピ
成分：
- 缶詰のチキンペースト - 400 g;
- セロリ - 3茎;
- 野菜ブロス - 2リットル;
- ジャガイモ - 3個。
- ニンニク - 2クローブ;
- 電球 - 1個;
- 植物油;
- トマトジュース - 1 tbsp。
準備
だから、最初に電球を取ってきれいにし、それを小さな立方体にカットしてください。 ニンニクも、プレスで挽いたり、絞ったりします。 セロリは薄切りに細断されています。 今度は予熱されたフライパンで、ニンニクで玉ねぎを半分になるまで炒め、セロリを加えて低温で5分間一緒に調理し続けます。 次に、フライパンにトマトジュースを注ぎ、よく混ぜます。 お好みの香辛料と塩味のスープを味わいましょう。 沸騰した野菜汁を入れた鍋の中で、皮をむいたジャガイモを投げて切り取り、料理してから、炒めた炒め物と缶詰のひよこ豆を広げます。 蓋を閉め、 チキンピースで30分浸します。 サービングする前に、ハーブで皿を飾り、サワークリームで提供してください。
チキンカツレシのレシピ
成分：
- チキピア - 2商品
- 球根 - 2個;
- 白パン - 100 g;
- 塩、ホップ - サンエリ、黒コショウ - 味をする。
- 植物油。
準備
冷たい水に約6時間浸した干しひよこを水切りし、新鮮な水を加え、塩を入れて煮込み、茹でるまで煮る。 それからミキサーでパンやタマネギと一緒に粉砕したり、肉挽き機でスクロールしたりします。 受け取った力ミートで、私たちは香辛料と塩を味わいます。 受け取った塊から小さなフラットケーキを作り、ブレッドクラムに入れてかなりの量の油で揚げる。 チキンとサワークリームと野菜のチキンカツレツを提供しています。
チキンとピラウのレシピ
チョコレートはマルチバーで調理され、美味しくて健康的な食事用ガーニッシュです。肉、魚、野菜の料理と完璧にマッチします。
成分：
- ヒヨコマメ - 350g;
- ニンニク - 1クローブ;
- 塩、香辛料 - を味わう。
準備
マルチバケツでチキンピスを作るためのレシピは非常に簡単です。 冷たい水で夜のためにエンドウ豆を浸しなさい。 午前中、液体を排出し、チョコレートをマルチバウルのボウルに入れます。 精製ニンニクをプレスに通し、ボウルに加える。 チキンピアが完全に覆われるように、すべて冷たい水で満たしてください。 "Plov"モードで料理を2時間料理します。
チョコレートからフムスのレシピ
成分：
- 七面鳥ピースchickpeas - 1項目;
- レモンジュース - 2大さじ スプーン;
- ピーナッツバター - 2 tbsp。 スプーン;
- 新鮮なパセリ;
- パスタ "タヒニ" - 1杯。 スプーン;
- ゴマペースト - 3 tbsp。 スプーン;
- ニンニク - 2クローブ;
- 甘い若いパプリカ - 味をする。
準備
ヒヨコからフムスを作るためのレシピはとても簡単です。 これを行うために、トルコのエンドウ豆を最初に暖かい水に浸し、約8時間膨潤させて、その量を大幅に増加させる。 それで、エンドウ豆があなたの指でマッシュポテトに容易につぶされるような状態に塩を加えないでチキンピースを作る。 通常は約2時間かかります。 終わりの直前
フードプロセッサーやミキサーを使って、エンドウ豆をピューレに変えて "タヒニ"パスタを塊に加え、ニンニクのプレス、レモン汁をはぎ取り、再び均質に粉砕します。 塊があまりにも厚い場合は、ちょうちょを調理した少しの液体でそれを薄めてください。 その後、ピューナッツバターをピューレに注ぎ、すべてをスムーズにミックスします。 ファイルするときは、ピーナッツバターで 腐植 に水をかけ、ゴマペーストで味付けし、パプリカと細かく切り刻んだパセリを振りかける。