オーブンにあるミレットのお粥は、とても美味しく健康的な料理です。 このような簡単な方法で準備された穀物は、その間ずっと続けていく必要はありません。 この料理のオプションは、食べ物に特別な味と香りを与え、リフレッシュメントは素晴らしい朝食になり、絶対にすべての家族が好きです。
オーブンでキビのご飯を作るには?
オーブンでおいしいキビのお粥になるでしょう。 この場合、次の点を考慮する価値があります。
- 小麦はソーリーから解放する必要があります。 次に、キビは温かい水で洗い、沸騰した水で苦味を取り除くべきです。
- 焙煎のためには、耐火器具を使用することが推奨される。
- オーブンで調理されたキビのお粥がさらに美味しくなるように、調理後数時間にわたり醸造する必要があります。
- カボチャ、他の野菜、肉、コテージチーズを加えるのが一般的です。
オーブンの中の水のミルク粥
オーブンで砕けやすいキビのお粥のような料理が水でしばしば行われます。 甘い食材と野菜やきのこの両方を加えることができる本格的な自炊式料理です。 穀物を準備するときには、バターを加えることを忘れないでください。そうすれば、食べ物は乾燥しすぎず、新鮮ではありません。
成分:
- 水 - 2.5カップ;
- キビ - 1グラス;
- 塩 - 1/2 tsp;
- バター - 70~100g;
- 塩。
準備
- ミレーンは絶対に清潔な水で洗うべきです。 沸騰した水で注ぎ、1時間放置する。
- キビの塩の後、オーブンに送り、液体が完全に蒸発するまで保管してください。
- オーブンのキビのお粥が準備ができたら、それにオイルを加えなさい。
オーブンでミルクのキビのレシピを作る
人体に必要な物質が大量に含まれているので、オーブンでミルクに非常に有用なキビのお粥 。 かすかな尻を非常に速くすることができます準備は、プロセスはわずか30分かかります。 そのような食事は、同時にあなたの好きな朝食の一つになることができます、それを行うには、コンポーネントを組み合わせて、調理時間をマークする必要があります。
成分:
- ミルク - 4杯;
- キビ - 1グラス;
- 砂糖 - 3〜4杯。 l。
- バニラ - 味をする。
- 塩;
- バター - 20 g。
準備
- ミレーはいくつかの水域で洗われます。
- 油でオーブンを覆う。
- お粥に塩を加え、バニラ、砂糖、ミックス。
- ゆでた牛乳を注ぎ、お粥をオーブンに入れてください。
- オーブンに入れたミレットのお粥は30分で準備が整います。
オリーブの粥とカボチャ
卓越した味には 、カボチャ をオーブンに入れた キビのお粥があり ます。 しかし、この追加成分を添加すると、そのような料理の調理時間が長くなることに留意すべきである。 調理するには、ふたをしたモールドを使用することをお勧めしますが、パンを完全に覆わないようにしてください。 オーブンの温度は約200度に設定する必要があります。
成分:
- キビ100g;
- カボチャ - 250g;
- ミルク - 600ml;
- 砂糖 - 1 tsp;
- サービングのためのバター。
準備
- かぼちゃは皮をむいて切った。
- croupをすすぎ、沸騰した水を2〜3分間注ぎます。
- カボチャをベーキングディッシュに入れてください。
- 上にキビとミルクに砂糖を注ぐ。
- お粥を1時間オーブンに送ってからそれを取り出して混ぜる。
オーブンで鍋にミレットのお粥 - レシピ
調理にはある程度の微妙な違いがあります。その助けを借りて、 キビのお粥は オーブンの 鍋 で 作られ ます。 特別な熱処理のおかげで、有用な成分の最大量が料理に保存されます。 テーブルに食べ物を提供する機能もあります。このコンテナから直接使用して、別のものに移動することはできません。
成分:
- キビ - 1グラス;
- ミルク - 2カップ;
- 塩;
- 砂糖;
- バター - 30g。
準備
- 麦芽をすすぎ、沸騰した水を5分間注ぎます。 水を排水し、キビをポットに入れてください。
- 塩と砂糖、ミルクを加えなさい。
- 冷たいオーブンに鍋を入れ、180〜200度に加熱してお粥を50〜60分間調理します。
- オイルを加える準備が整う前に5分。
オーブンに肉を入れたミレット粥
非常に満足と栄養価が高いのは、オーブンにチキンを入れたキビのお粥のような料理です。 必要に応じて、豚肉や牛肉などの他の種類の肉を使用することができます。 肉の成分は、野菜のすべての種類と完璧に組み合わせられ、野菜の味に応じて選択され、キノコもそれらとよく結合されています。
成分:
- キビ160g;
- チキン - 600g;
- ニンジン - 1個;
- タマネギ - 1個;
- 塩;
- コショウ;
- バター - 60 g。
準備
- croupをすすぎ、沸騰した水を注ぎ、それを膨らませる。
- タマネギとニンジンを切り、それらを炒める。 それらに肉を加えて、それらを再び炒める。
- ミレーズは肉と混ぜ、水を注ぎ、オーブンに入れておいてください。
- オーブンで焼いたミレットのお粥は、30分で準備が整います。
コテージチーズ入りミレット粥 - オーブンでのレシピ
オーブンにカッテージチーズを入れたキビのお粥のような料理は、キャセロールのようなものです。 子供も大人も味わうことができます。 これらの2つの成分は完全に互いに結合されている。 必要な一貫性を持たせるには、セモリナを加えます。 甘い食べ物の味を高めるために、バニラを加えることができます。
成分:
- キビ100g;
- 水200ml;
- ミルク - 200ml;
- 卵 - 2個;
- コテージチーズ - 100 g;
- セモリナ - 1大さじ。 l。
- 塩--0.5 tsp;
- 砂糖 - 2〜3杯。 l。
- バター - 20 g。
準備
- ミレットをすすぎ、冷たい水を注ぐ。
- 水が蒸発するまで粥を注ぎ、牛乳を加えた後、弱火で調理するまで塩を沸かす。
- お粥をコテージチーズと混ぜる。
- 砂糖で卵を打ち、大量に加え、バニラで味付けする
- 上にオイルを形作り、キャセロールを上に置きます。
- オーブンで溶かしたミレットのお粥は、30分で準備が整います。
オーブンにミルク粥
味わい深いおいしさは、オーブンでのキビのお粥のような料理です。そのレシピには米の添加が含まれています。 さらに、これらの2つの成分は、乾燥果実と完全に結合している。 食糧の疑いのない利点は、プロセスの単純さです、あなたはちょうど食べ物を調理し、ポットに入れておく必要があります。
成分:
- キビ100g;
- 米100g;
- 乾燥果実 - 50 g;
- 水500ml;
- 塩、砂糖 - 味にする;
- 調味料(シナモン、カルダモン、ナツメグ、ショウガ)。
準備
- 水が透明になるまで、クループと米をすすいでください。
- ドライフルーツとすすぎ、乾燥して、小片に切る。
- 鍋で、水を注ぎ、キビと米をドライフルーツと一緒に注ぎます。 すべてを混ぜて調味料を加える。
- ポットを予熱したオーブンに45分間入れてください。
野菜をオーブンに入れたミレット粥
野菜の恋人のためには、オーブンで甘みのキビのお粥の理想的なレシピです。そこには、ホステスの希望に応じて追加の製品を入れることができます。 それは、タマネギ、ニンジン、ピーマンおよび他の成分であり得る。 様々な香辛料を加えることで、珍味を加えることができます。
成分:
- キビ150g;
- 水250ml;
- ニンジン - 1個;
- タマネギ - 1個;
- ブルガリアの唐辛子 - 1 PC。
- 塩、唐辛子;
- バター - 60 g。
準備
- 水がきれいになるまで穀粒をすすいでください。
- 野菜は粉砕する。
- ポットでは、キビ、野菜を入れ、水を注ぎ、塩にし、スパイスで味付けしてオーブンに送ります。
- 野菜と一緒にオーブンで焼いたミレット粥は、40分で準備が整います。
おがくずのオーブンに入れたキビのキャセロール
料理は穀物として焼くだけでなく、キャセロールの形で作られたオーブンに卵を入れたキビのお粥です。 それは大人と子供の両方の好みになるでしょう。 このような食事の助けを借りて、メニューを多様化して、それに鮮明なメモを付けることができます。 調理後、凝縮したミルクやジャムで味付けすることができます。
成分:
- 水 - 2.5カップ;
- キビ - 1グラス;
- 卵 - 2個;
- バター - 50g;
- 砂糖 - 味をする。
準備
- ミレーレンですすぎ、水を注ぎ、調理するまでコンロで沸騰させます。
- お粥と砂糖を混ぜる。 溶かしたバターを加えなさい。
- 混合物を金型に入れ、30分焼く。