炒め物を作ることができます。炒めることができます。それを焼く、焼く、焼く、焼く、そして寿司で生を食べることもできます。その驚くほど繊細な味です。 しかし、非常に少数の人々は、トラウトが別のタイプの魚ではないことを知っています、さらに、厳密に言えば、 マス のようなものは全くありません。 これは、サケ科のいくつかの魚種の特殊な "生きている"形の名前です。 事実、マスを生む魚の種は「通路」と呼ばれている。 人生のほとんどは外海で過ごすが、卵は川や川に敷かれている。 成長して、ほとんどの稚魚は川を "幼稚園"のままにしますが、生きるためには幼稚園に居ることができます。 両親の産卵場を離れて川の鱒を呼ぶことのない魚です。 明らかに、海の替わりに湖に入ってそこにとどまった若い鮭から、マス湖が登場し、新しい人口が生まれました。 海の鱒もあり、沿岸の海に住んでいて海には入っていません。
どのように多くのカロリーがマスですか？
それぞれの種の生息地はお互いに異なるので、その組成とそれに対応するカロリー値は広い範囲（100gあたり80〜180カロリー）に収まるでしょう。 最大の、脂肪およびビタミンが豊富なマスは海洋であり、そのカロリー値は製品100gあたり約175-180キロカロリーです。 最小および低カロリー - 川： カロリー川の鱒は80-100キロカロリーです。 さらに、それはより良く吸収される。 したがって、この魚の他の品種よりも川のマスが減量に適しています。
どのようにマスを選ぶ？
最初にマスを選ぶときは、新鮮な魚はほとんどにおいがしません。 さらに、フィッシュフィレットは弾性と弾性を有するべきである。 フィレットの色は、白とクリームピンクから赤までさまざまな品種でかなり異なることがあるので、特別な意味はありません。
どのようにマスを調理する？
この魚はあらゆる種類のものに完璧です
約108カロリーのカップル用のマスのカロリー量。これはスリミングのための最良の選択肢です。
そのような食べ物ではありませんが、それほどおいしい料理はありません。 これは、グリルまたは従来のフライパンで行うことができます。 フライドマスのカロリー含有量は100gあたり約200カロリーです。