授乳中のお母さんのための新年のメニュー
彼女のテーブルに彼女は少なくとも3つの食べ物を食べる必要があります：サラダやスナック、ホットと デザート 、パン粉を気遣っていた女性には拘束されていない気がしませんでした 。
授乳中のお母さんのお正月メニューには、揚げ物、燻製、漬物、脂肪のある料理を入れないでください。 また、ピクルス、チョコレート、コーヒー、アイスクリーム、ケーキ、イースト製品などを購入してからしばらくは拒否する必要があります。
現時点では、他の人に頼らず、自分の話を聞く必要があります。 お好みの食べ物を食べることができます：好みの低脂肪肉や魚（赤いものを除く）を選び、ホイルやチーズのキャップで製品を焼く。 野菜や米のおかずを添えて、あなたは本当の休日を過ごすでしょう。
看護婦の新年のメニューにはお菓子が入っていなければなりません。 自家製のペストリーは、休暇で常に高い需要があります。 フルーツ、ベリー、またはニンジンをベースにした調理済みの パイ は、休日の終わりにおいしいお茶会とおいしいお茶会を保証します。
授乳中のお母さんのための新年メニューのレシピ
家禽からのペテ
成分：
- 七面鳥またはチキンのフィレ - 250 g;
- バター - 2大さじ。 スプーン;
- 小さなニンジン - 1個;
- ワッフルタルトレット - 1パック;
- 装飾用 - オリーブ、新鮮なピーマンなど
準備
フィレと皮をむいたニンジンは、煮るまで沸騰します。 ブロスから取り出し、バター、塩、および3〜4杯のものを一緒に切る。 ブイヨンをミキサーでスプーンします。 スプーンを使用してタルトレットを満たし、オリーブ、コショウなどで飾る
パルメザンのトルコ
成分：
- トルコフィレ - 1個。
- タンパク質1卵;
- パルメザンチーズ - 50 g;
- 塩を味わう。
準備
フィレを洗ってペーパータオルで乾かしてください。 タンパク質と卵は、塩と一緒に泡立つまで泡立てます。 パルメザンチップでの卵の泡とロールのフィレットカバー、ベーキングトレイ上に置き、180度の温度で30〜40分間焼く。 ガーニッシュは焼かれたまたはゆでたジャガイモで提供されます。
アップルムース
成分：
- りんご - 300 g;
- セモリナ-80g;
- 砂糖 - 150g;
- 水750ml;
- クエン酸 - 1ピンチ。
準備
リンゴを剥がし、薄切りにして柔らかくなるまで水でゆでた（約15分）。
授乳中のお母さんのための新年メニューをデザインするときは、必ず彼女の希望を考慮してください。 調理された食事は健康にとって安全であるだけでなく有用であるが、望ましいことも非常に重要である。 結局のところ、この場合のみ、ママは本当に休日の味を楽しむことができます。