女の子で十代の女の子を治療するには？
思春期のにきびを取り除く方法については、ほとんど知られていません。なぜなら、この問題は一時的なものであると確信しているからです。 しかし、これは大きな誤解であり、10代の女の子が急激に顔をそむいている状況では、積極的にさまざまな方法で戦う価値があります。
少女の10代の吹き出物の治療はいくつかの段階に分けられ、それぞれの服薬順守のみが結果を保証する。 残念なことに、広告ではよく目にするように、すぐに結果が出ないため、すぐに問題に長時間苦労する必要があります。 だから、それはすべきです：
- ティーンエイジャーの食事を変える。
- 人生の道を変える。
- ビタミン複合体を とる 。
- 必要に応じて薬を使用する。
- 皮膚を正しく浄化する。
彼らのライフスタイルを変えずに誰もが完全に取り除くことができなかったので、10代の女の子のにきびの主な原因は身体の中にあるため、肌のケアは最後の場所をカバーしています。
電源
コカ・コーラからのファンタスチュイコ、無制限のお菓子、チップ、ハンバーガー、ピザ、その他役に立たないが、そのようなおいしい食べ物の破片から十代の若者に会うことはまれである。 そして、これらの製品に含まれる有害物質の過剰量、カロリー量の増加は、若い女の子のにきびの原因であるホルモン後の主なものであるため、明確な栄養計画がなければ治療は効果がありません。
揚げ物、燻製、脂肪の多い食品、過剰な粉と甘い - これは完全ではないにしても、少なくとも十代のメニューから最大限を取り除くべきです。 これらの役に立たない製品の代わりに、少女は生と煮た/茹でた形、果物、酸っぱい乳製品、痩身の魚と肉でより多くの野菜を消費する必要があります。
スポーツ活動
運動選手になる必要はありません。特に、その前に体育が強くない場合は特にそうです。 しかし、毎日少なくとも朝のエクササイズをやってみると、彼女はかなり才能があります。特に、彼女の妹や母親と一緒にいる会社では特にそうです。 素晴らしいサイクリング、スイミングプール、定期的なウォーキングツアーがあります。
ビタミン
あなたが十代の食事のビタミンB、飽和オメガ3酸、また薬局で購入できる食品酵母を含めると、にきびを取り除く時間が短縮されることに気付きます。
軟膏およびクリーム
スキンケア
毎朝、泡や軽い石鹸で皮膚の洗浄を行うことが重要です。 その後、強壮剤を使用しますが、クリームは細心の注意を払います。なぜなら、毛穴を詰まらせ、問題が深刻化するからです。
それは可能な限り、女の子の吹き出物は永遠ではなく、過渡期の時が終わると終わり、18-19歳になる。