鶏肉を使った繊細で美味しいオムレツは、朝食だけでなく軽量のディナーにもぴったりです。 ここでは、鶏肉を絶対に使用することができます：茹で、燻製または揚げ物 - すべてあなたの嗜好にのみ依存します。 だから、私たちはあなたにチキンとオムレツのための簡単なレシピを提供します。
チキンとトマトのオムレツ
成分：
- 卵 - 8個;
- スモークチキン - 250 g;
- 新鮮なシャンピニー - 150 g;
- トマト - 2個。
- ピットのないオリーブ - 10個。
- チーズ - 60g;
- 植物油;
- スパイス
準備
キノコ とチキンを 使っ て オムレツ を準備するには、フィレットを細断してください。 新鮮なキノコを小片に加工し、洗って細断し、ピットのないオリーブをリングで砕きます。 トマトは沸騰した水で沸騰し、慎重にそれらを剥がし、種を取り除き、プレートで野菜を切る。 清潔で薄く細かく刻んだニンニク、鋭いチーズは激しく擦った。
今すぐフライパンをとり、少しのオリーブオイルを注ぎ、金色のニンニクまで炒める。 それから私たちはキノコを広げ、木製のスパチュラですべてをかき混ぜながら包帯を続けます。 マッシュルームの液体が完全に蒸発したら、ローストをボウルに移します。 卵はよく噛んで、塩、胡椒、チキン、トマト、キノコ、オリーブを加えてください。 乾燥したプロヴェンカルのハーブを頼りにして徹底的に混ぜる。 私たちはその塊をフライパンに入れ、準備が整うまでオムレツを炒める。 それから予熱したオーブンに入れ、チーズを振りかけ、金色の茶色になるまで正確に5分間待つ。 私たちはテーブルの上にオムレツを提供し、半分に折り重ねられ、新鮮なハーブで飾られています。
多変量の鶏肉を入れたオムレツ
成分：
- カリフラワー - 150g;
- チキンフィレ - 200g;
- ブロッコリーキャベツ-150 g;
- 卵 - 5個。
- ミルク - 1品目;
- チーズ-100g;
- グリーンズ - 意志で;
- 植物油 - 2大さじ。 スプーン;
- スパイス
準備
チキンフィレット は、小さな皿にカット、ボウルmultivarkiに入れ、少し植物油を注ぐ。 カリフラワーとブロッコリーの花序が前解凍し、肉に加えられる。 卵は均一な状態に泡立て、ミルクに注ぎ、塩を入れ、すべてを混ぜ合わせて、この混合物をボウルの内容物で満たす。
プリペプテムのチーズを入れた上に、モードを「ベーキング」に設定し、正確に30分をマークします。 私たちは用意したオムレツを幅広いプレートに置き、切った後、ハーブを振りかけてテーブルに添えました！