確かにあなたはショービジネスの世界からの最新の出来事、そしてXenia Borodinがあなたに守ってくれたキュウリの食事は、あなたを無関心にしていないことに気づいています。 2週間で、有名なテレビ発表者のような素晴らしい結果を簡単に達成できます。 しかし、1ヶ月に1回以上食事のサイクルを繰り返すことはお勧めしません。 さらに、この栄養の原則は、体重を維持するための断食日として使用することができます。
キュウリダイエットのメニューは絶対に複雑ではありません。 食事は 効果的で、高価でなく、使い方も簡単です。 1日は5つのキュウリを食べ、少なくとも2リットルの水を飲むことができます。 忘れないでください - アルコールは完全に排除されなければなりません！ また、遠方のボックスで食事中に、塩、砂糖、お気に入りのスパイスを取り除くことをお勧めします。 緑茶は食間の休憩で飢えを取り除くのに役立ちます。 あなたの新しい食生活に慣れましょう。
オプション1
最初の食事の前に、ガスなしで冷たいミネラルウォーターのガラスを飲む。 これはあなたの代謝の仕事を開始し、水を温めるいくつかのカロリーを費やすために体を引き起こす。
朝食 - いくつかのキュウリと黒いパンのスライス。
昼食 - お好みのグリーンまたは野菜スープ（ジャガイモなし）を加えたキュウリのサラダ。 週に2〜3回、サラダを少しの鶏肉と一緒に食べることができます。
ディナー - ハーブの有無にかかわらず、オリーブオイルまたは植物油で飾られたキュウリのサラダ。
オプション2（スペアリング）
朝食 - キュウリのサラダは、低脂肪サワークリームまたは天然の無糖ヨーグルトで満たされます。黒パンも禁止されていません。
昼食 - キュウリのサラダ、バターで味付け、ゆでた鶏の胸肉。
夕食 - キュウリ、トマト、ピーマンのサラダ、レモンジュースで味付け。
キュウリ飼料の有効性は数千の体重減少によって確認されます。 結果は来ることが長くないでしょう。 そのような栄養の1サイクルのために、あなたは容易に少なくとも5-7kgの体重を失い、自信を取り戻し、確実に9年生のジーンズにフィットします。 食事中にビタミンとミネラルの複合体を取ることを忘れないでください。
ジムでの体操や、体重の過剰な排出にのみ役立ちます。 キュウリダイエットの結果がコース直後に消えないようにするには、 適切な栄養 を守り、以前に禁止されていた食品に頼らないでください。