Graham Elliot Bowellsは有名なレストラン経営者であり、TVプレゼンターです。 今日まで、誰もがアメリカのプログラム "America's Best Cook"で彼の魅力を賞賛することができます。 この才能ある人について聞いたことがある人は全員がこう言っています： "だから、これは大きな仲間のグラハムだ！" 間違いなく、良い人はたくさんあるはずですが、すべてには妥当な限界があります。 2013年までは、有名なテレビ発表者の体重が180kgを超えました。 今日のグラハム・エリオットの写真を見ると、彼は体重を失ったとは思えません。 何を言いたいのですが、有名シェフの例、料理人の作者は、 体重 が 過剰 になる多くの人に希望を与えます。
シェフグラハムエリオットはどれくらい薄いですか？
何を言いたいのですが、38歳の有名なテレビ発表者の体重は約85kgです。 間違いなく、これは最も衝撃的な恒星変容の一つです！ 最も興味深いのは、ちょうど8ヶ月で、グラハムは約70kgを落としたということです。 これらの変化の前に外科的介入があったことに留意すべきである。 だから、エリオットは真剣な一歩を踏み出すことにしました。 彼は胃を減らす手術、またはむしろ胃切除術を受けた。 有名人の忠実な賛美者はInstagramの彼の変化を積極的に監視します。 ほぼすべてが、修復者が知るのは難しいことを認めています。 過去の偉大なグラハムについては、彼の手やメガネのような入れ墨が白いフレームに入っていない限り。
よりスリムなグラハム・エリオットの食事
今日まで、スリムでセクシーなグラハムは、健康的な食生活に固執しています。 彼はずっと前に、脂肪のエリオットが一生生きられなかったものをあきらめていた。 彼は特別な食事のサポーターであるだけでなく、週に3回プールを訪れる。 さらに、彼の朝はジョギングから始まります。
ショー「America's Best Cook」をリードするGraham Elliottは数ヶ月で体重を減らし、どのようにしてファンと喜んで共感しましたか？
「もちろん、マンゴー、メロン、バナナ、砂糖のトウモロコシ、キャプカ、マフィン、ジャガイモ、砂糖 - これはすべて神聖に美味しいですが、私たちの体をひどく変えているのです」Grahamはインタビューで告白しました。 もちろん、当初、本当に料理の喜びを提供するものをあきらめるのは非常に難しいです。 しかし、あなたが「魅力的でスマートなボディを持っています」と設定すると、甘いものを忘れて、一瞬で焼くことができます。
低カロリー食品のリストを作成します。 Elliotには、赤身の肉と魚、あらゆる種類の緑、甘い果物と野菜、果実、穀物、豊富な穀類、低脂肪コテージチーズ、0％脂肪のサワーミルク飲料があります。
有名人の配給が上記の製品で構成されていることに加えて、Grahamも炭酸飲料を使用しないことを試みています。 あなたは本当にミネラルウォーターが必要な場合は、ガスがない場合のみ。 ところで、
分別栄養を忘れないように注意してください。 これはすべての栄養士によって確認され、無駄ではありません。 結局のところ、それは良い健康の約束です：1日5〜6回、小さな食事を食べると、その部分の重量は200グラムを超えてはならない。
メニューについてもっと話したら、 朝食のために、有名シェフが蒸気オムレツまたはゆでゆで卵を食べる。 これに加えて、彼は柔らかいお茶を飲みます。 2回目の朝食は、りんごまたは梨のカップルです。 ランチは軽い野菜スープ、オリーブオイルを味付けしたサラダ、スチームカツレツで構成されています。 スナックはどんなフルーツを作ります。 ちなみに、それらは生の形態のように食べられ、オーブンで焼くことができます。 晩餐は控えめでなければならない：茹でた野菜と茹でた鶏の胸肉の小片。