Maggotのコテージチーズは4週間にわたり人気があります。これはかなり多様なメニューで10ポンドを取り除くことができるからです。 あなたがこのサワーミルク製品を愛しているなら、あなたは単純に体重を減らすというこの変種を試さなければなりません。
食事の古典的なバージョンは、卵の使用に基づいていますが、卵黄に多くの コレステロール があるので、多くはそれを拒否します。 だからこそ、栄養士は卵をカードで置き換えるよう求められました。 コテージチーズは、体内によく吸収される優れたタンパク質源です。 それでも、この酸っぱい乳製品は脂肪の分裂を促進し、生物にとって有用な多くの物質を含む。 コテージチーズの肥満を選択することは重要ですが、これは完全に脂肪を含まないコテージチーズを食べる必要があるということを意味するものではありません。体に不利な変化をもたらす可能性があるためです。 栄養士は、脂肪含量3〜5％のコテージチーズを選ぶことを推奨しています。
Maggiダイエットの特徴（4週間）
この減量方法の効果は、カロリー量を減らすことではなく、適切に選択した製品の組み合わせによって体内で発生する特定の化学反応に基づいています。 結果を達成し、実際に体重を減らすためには、この食事の基本原則に従うことが重要です。
- どのような場合でも、メニューを明確にし、いかなる場合でも製品を変更しないでください。結果に悪影響を与える可能性があります。 食事の日のいずれかに故障があった場合は、最初からすべてを開始する必要があります。
- あなたが定期的な身体活動であなたの食事を補うならば、4週間のMaggi食事は良い結果を与えます。 毎日の簡単な 練習 をするだけで十分です。 さらに、エアロビクスや水泳など、最も人気のある方向を自分で選ぶことができます。
- 浮腫の出現を減らし、身体が脂肪蓄積を取り除くのを助けるために、十分な水を飲むようにしてください。 さらに、この液体は代謝にとって重要である。 最低一日量は1.5リットルです。 純粋な水に加えて、砂糖を使わずに紅茶やジュースを飲むべきです。
- 調理中は、油脂、油およびブロスの立方体を使用することは禁じられています。 許可された製品の味を改善するには、塩、胡椒、ニンニクを加えます。
- あなたが食べる必要がある製品の数がメニューに表示されない場合は、希望する量を取ることができます。
多くの人々はマギーの4週目に体重が落ちるかどうか疑問に思っているので、キログラムは先週も含めて徐々に燃え尽きる。 さらに、この時点で結果は統合され、身体は正常な食生活への移行を準備します。
あなたがテーブルで見つけることができる4週間のMaggiダイエットのメニュー：