ショービジネスのスターたちは、しばしばダイエットに訴えますが、注目と承認を得たい人を慎重に選択しなければなりません。 これはモノギリタ・マルガリータ・クイーンに値する。 この食事に執着して、歌手バレリアは6キロを投げ捨てました。 このダイエットの本質は、適切な別個の食事とモノダイエットを組み合わせることが必要であり、また、腸および全身を浄化するために多くの液体を消費することである。
女王のモノダイエットの基礎
基本ルール：
- 1日当たり少なくとも2.5リットルの液体を飲む。 食事の前、後、そして中に水を飲むことは厳禁です。
- 1日に1回アンロード。 このケースでは完璧に適しています。 ケフィア は一日中飲酒する必要があります。
- 1日に食べる食事は5つしかありません。
- 鶏肉、魚、肉の消費を許可するが、1日1回と昼食のみ。
- パスタ、パン、砂糖、アルコール飲料は含まれていません。
- 夕方に液体が5つまで飲めます。夕方には7つまで食べることができます。
Monodieta Margarita the Queenは9日間デザインされているので、毒素の体を浄化し、余分なポンドがどのようになっているか気づくことができます。
マルガリータ・コレオレヴァが教えてくれるように食べることが必要です。
- あなたが夕方に料理する必要がある茹でた米だけを食べる最初の3日間。
- 米は同じ部分に分かれています。
- 次の3日間は、鶏肉を食べる必要があります。 1日に1.2キログラム以下を消費する。
- 7日目、8日目、9日目には新鮮な野菜や野菜を食べることができます。
1日の最大摂取量は800グラム以下です。 これは、ピクルスの使用を禁じます。 また、新鮮なサラダにはソースを入れることはできません。
モノガルミーのマルガリータクイーン（9日間続く）を観察するときは、液体と 緑茶を もっと飲むこと、塩と砂糖を食べないことを忘れないでください。
エクスプレスダイエット中、マルガリータクイーンは時間をかけずに、徹底的にゆっくりと噛むことをお勧めします。 食べる過程を楽しむべきです。 この単純な手法では、人間の脳は身体の飽和についての信号をすぐに受け取ることができないので、過食することはできません。 食べ物がゆっくりと消費されると、脳はそのような信号を受け取ることができます。 あなたがすぐに食べると、余分なものをたくさん消費するリスクがあり、それは体に悪影響を及ぼします。
女王マルガリータの食生活は、大きな結果に気づくでしょう。 結局のところ、わずか9日間で最大6キロの体重を減らすことができます。