多くの人々は、数字を数週間、1週間、または数日前にそれを行う必要があることを覚えています。 そのような場合、非常に急速な減量のための食事は救助に来る。 彼らがどのような電源システムであり、いかに効率的であるかを検討します。
人気のダイエットは体重を "速くて永遠に"
余分な体重を節約するために必要な時間について考えてください。 通常、数年でなければ、数ヶ月の栄養失調と不健全なライフスタイルがなくなります。 だから、速い体重減少のための本当の食事は、短期間の効果をもたらすのです。 1週間は、体内から液体を追い出すだけで腸を解放することができ、脂肪沈着を分裂させる実際のプロセスにはほとんど時間がかかりません。
あなたは選択する必要があります - またはあなたはすぐに体重を減らすが、しばらくの間、またはゆっくりと、しかし永遠に。 そして、これを行う最善の方法は、適切な栄養に切り替えることです。
減量のための最も速い食事
短期間で体重を減らすことができる、短期間のダイエットの変種を考えてみましょう。
- キャベツダイエット 。 ダイエット中、7日間、主にキャベツやその他の製品で、5kgまで減量できます。
- ケフィア - リンゴの食事 。 この食事療法は古典的なもので、1週間に5kgまでの体重を減らすことができます。
- キュウリの食事 。 キュウリは低カロリーの製品で、食べることですぐに体重が減ります。 彼らには、ケフィアと1日1回の穀物パンを加えることができます。 4-7日間、約4kgを投げることができます。
- ソバダイエット 。 彼女は私たちの星を愛しています、それはシンプルで便利です。 それは7日間続くので、体重は4kgまで減らすことができます。
これらの非常に速い食事はすべて、休暇の前に自分自身を置くために使用することができますが、長期的な減量のためには使用できません。 あるいは、 適切な栄養補給の 橋渡しとして使用することもできます。