カボチャの種子油は現在のところ最も人気のある製品ではありません。 しかし、それを完全に望ましくは無視してください：それは有用なミネラル、ビタミンの大量を持っており、その特性は様々な問題に対処するのに役立ちます。 加えて、減量のためにカボチャ油を使用することが可能です - もちろん、補助として。
カボチャ油の利点
カボチャ油は減量のために、良いことに加えて、非常に魅力的な味を持っているそれらの食事製品の一つです。 しかし、コールドプレスで調製された油の大部分は本当に驚くべき治癒特性を有し、特にそれらは完全に代謝を高めることに留意すべきである。
体重減少のためにカボチャ油の使用が何であるか考えてみましょう：
- カボチャ油は食欲を調節して減らすことができます。
- 製品は全体として消化管全体に有益な効果をもたらし、消化器系の改善に寄与する。
- カボチャ油は毒素や毒素の除去に寄与し、体内の代謝を促進します。
コールドプレス技術を用いて調製されたカボチャ油は、鉱物の塊を保持しており、ビタミンAとEの含有量が高いため、髪、肌、爪の状態が改善されていることに気付かれることはありません。
カボチャ油を適用する方法？
この素晴らしい製品をまったく異なる方法で使用してください。 最も正しいものを考えてください - 健康な食事に基づいているもの。
- あなたは小容量でカボチャ油を取る必要があるので、非常に小さなスプーン（または半分茶さじを飲む）を取得します。 食事の前に30分、1日3回、指示された量を飲んで1〜2杯の水で飲む。
- カボチャ油を飲む前に、それを食べることは禁じられています。それを前もって食べることを忘れた場合は、次の食事まで残しておいてください。
- 夕食は就寝前に2-3時間、朝食は厳密に毎日行うべきです。
- サンプルメニューには、このような食事が含まれます：
- 朝食 - スクランブルエッグまたはお粥、フルーツ、お茶のサービング。
- 夕食 - スープの一部、パンや野菜サラダのスライス。
- 朝の軽食 - 果物や紅茶、苦いチョコレートのスライス。
- 夕食 - 魚/家禽/肉の肉料理と野菜のガーニッシュ。
体重減少のためのカボチャ油はそれ自体絶対的な結果を与えていないことを忘れないでください、あなたがダイエットにそれを加えれば、うまくいくでしょう。 通常の食事の総カロリー量を減らした場合にのみ飲む必要があります。