豆とニンジンのサラダ - 多くの時間と力と異なる成分を必要としない優れた料理です。 サラダは十分に豊富で、ビタミンとおいしいことが分かります。 私を信じていない？ 一緒にそれを作ってみましょう！
タマネギ、ニンジン、豆のサラダ
成分：
- 豆 - 1アイテム;
- ニンジン - 1個;
- 電球 - 1個;
- 植物油;
- 塩。
準備
ビーンズは冷たい水で8時間慎重にソートして浸した。 球根は殻から剥がれ、細い四角で細断されます。 ニンジンはきれいにされ、洗浄され、大きなおろし器で擦られる。 今ではフライパンに少量の植物油を注ぎ、ニンジンでタマネギを広げ、野菜を調理するまでかき混ぜて渡します。 腫れた豆を再び洗浄し、煮沸した後、フライパンに移し、さらに数分間揚げた。 サラダをボウルに入れ、油を注ぎ、テーブルに奉仕するだけです。
ニンジン、豆、クルウトンのサラダ
成分：
- 赤缶詰豆 - 2缶;
- 小麦パン粉 - 50 g;
- 韓国のニンジン - 200 g;
- チーズ-200g;
- マヨネーズ;
- グリーン - 必要に応じて。
準備
だから、 豆と朝鮮人参とのサラダを準備するには、まずすべての食材を用意してください。 缶詰の豆と一緒に、大きなおろしのチーズ3は、すべての液体をマージし、サラダボウルに豆を置く。 韓国のニンジン、チーズを加えて、サラダとサラダを新鮮な細切りハーブで飾ります。 私たちはマヨネーズで皿を満たし、すぐにテーブルの上に置いて、クラッカーがサラダの味を柔らかくして味わう時間がないようにします。
豆、キノコ、ニンジンのサラダ
成分：
- にんじん - 200g;
- 缶詰豆 - 1缶;
- Champignons - 200 g;
- 電球 - 1個;
- 植物油;
- マヨネーズ。
準備
キノコは、処理、洗浄、細断されたスライスです。 タマネギはきれいにされ、キューブに切断され、痩身油で澄んだ状態に揚げられます。 その後、キノコを加え、野菜を10分間通し、注ぎ、味をかける。 豆を大さじに置き、軽くマリネをすすいでください。 水を完全に排出させてから、
鶏肉、豆、ニンジンを入れたサラダ
成分：
- ニンジン韓国語 - 200 g;
- 缶詰豆 - 200g;
- マヨネーズ;
- クルミ;
- ゆでたチキンフィレ - 1個。
準備
チョコレートをゆでたチキンを立て、サラダボウルに入れる。 ここでは、ニンジン、缶詰の豆、私たちはマヨネーズで皿を満たし、クルミで飾る。