あなたはアスパラガス豆のような有用な食べ物を見つけることができます、味が、実際には自然の中でレシピを選択する必要があります。 私たちがこの資料に投げかけているアイデアのいくつか。 ソースまたは野菜サプリメントで準備ができているアスパラガスは、どんなお惣菜にも提供することができます。
野菜と煮たアスパラガス豆
成分：
- フェンネルバルブ - 1個;
- ケールキャベツの緑 - 2束。
- オリーブオイル - 25 ml;
- トマト自体のジュース - 1.6キロ;
- 野菜ブロス - 420 ml;
- 緑豆 - 430g;
- 乾燥バジル - 茶さじ1杯;
- 唐辛子、地上パプリカ - 1/2 tsp。
準備
緑色の糞便をすすいだ後、それを乾燥させ、それを切断し、濃い静脈を除去する。
火鉢の中で、植物油を加熱し、それをチョップしたフェンネル球根を揚げるために使用する。 揚げたフェンネルトマトに自分のジュースを加え、8分間一緒に調理します。 次に、スープを注ぎ、すべてのスパイスを加えます。 ブイヨンの半分を蒸発させてから、ポッドストリングビーンを糞の緑と一緒に火鉢の内容物に入れます。 一緒に5分間一緒に煮込む。
トマトソースで煮込んだアスパラガス豆
成分：
- タマネギ95g;
- ニンニクの歯 - 4個。
- オリーブオイル - 15 ml;
- トマトはそれ自身のジュース - 410グラム;
- 乾燥赤ワイン - 55 ml;
- 緑豆 - 470g;
- スモークパプリカ、カイエンペッパー - 1/4 tsp。
準備
スパザルトのリングオニオンは、より鮮やかなオリーブオイルのホットです。 オニオンリングが少なくとも5分間火の上に保持されたら、プレスを通過したニンニククローブを入れ、さらに1分待ってください。 火鉢で揚げるには、豆ポッドを置き、トマトを自分のジュースに入れ、赤ワインを乾かしてください。 少なくとも45分または柔らかくなるまでアスパラガスのシチューを準備し、次にパプリカとコショウで味付けします。
マルチバークでこのアスパラガス豆のレシピを繰り返す場合は、タマネギを加えた後、同時にすべての食材を加え、「クエンチング」モードをオンにして50-55分間すべてを調理します。
アスパラガス豆をサワークリームで煮込んだもの
成分：
- ストリングビーンズ - 690g;
- バター - 35g;
- タマネギ55g;
- ニンニク - 歯2本;
- Champignons - 130 g;
- チキンブロス 240 ml;
- サワークリーム - 240 ml;
- 小麦粉 - 15g。
準備
ストリング豆を塩漬けの沸騰水で約5分間茶色にします。 ポッドを氷水で注ぎ、軽く乾かしてください。
別に、玉ねぎの半円をプレスを通過したニンニクで救う。 炒めるにはキノコを加え、水分を蒸発させてください。 すべての小麦粉を振りかける、ブロスとサワークリームを注ぎ、ソースを濃くして、それにすでに入っている豆のポッドを敷いてください。 165°オーブンに予熱されたオーブンでさらに20分間調理する。