あなたがバターの寛大な部分でそれを味わった場合、シリアルビスケットのすべての利点は無駄になります。 我々は、レシピのフィットネスバージョンで停止し、バターなしで、いくつかの有用でおいしい成分とオートミールクッキーを調理することを提案する。
オートミールクッキー - バターなしのレシピ
さまざまな添加物でクッキーのテクスチャーと味を多様化させます。 最後に、レーズン、 ドライクランベリー 、ナッツ、苦いチョコレートを選ぶことにしました。
成分：
- 小麦粉 - 145g;
- ベーキングパウダー - 10g;
- シナモン - 氷1杯;
- 植物油55ml;
- 蜂蜜 - 65 g;
- 卵 - 1個;
- オート麦のフレーク - 1 1/2項目;
- いくつかのナッツ、レーズン、クランベリー、チョコレートチップがあります。
準備
最初の3つの成分を一緒に接続します。 別に蜂蜜を卵とバターと一緒に泡立てます。 小麦粉の混合物をバターに加え、よく混ぜる。 出力は、オート麦のフレーク、ナッツ、ドライフルーツ、チョコレートで補われる粘着性のクリーミーな生地になります。 クッキーの質量が混じっている場合は、それを同じ部分に分け、それぞれを羊皮紙の上に置きます。 バターなしでオートミールクッキーを残し、185度で12分間焼く。 あらかじめ冷蔵してみてください。
バターなしのオートミールクッキー - レシピ
ピーナッツや他のナッツオイルを健康的な代替品にすることができれば、なぜバターを使用するのですか？ 完成したクッキーは、心地よい粘性のコアと特徴的なピーナッツの味を持っています。
成分：
- 卵 - 1個;
- ピーナッツ油 145g;
- 蜂蜜 - 65 ml;
- 小麦粉 - 125g;
- ベーキングパウダー - 5g;
- オートフレーク - 1/2大さじ。
準備
軽いペースト状の塊が形成されるまで、最初の3つの成分を一緒に泡立ててください。 別に、残りの乾燥成分を混ぜる。 混合は、ベーキングパウダーを均等に分配するために注意深く行うべきである。 次に、ピーナッツベースに乾燥成分を加え、完成した生地を等分する。 その部分のそれぞれをボールに入れ、油を含まないオート麦のフレークからクッキーを出して180℃で12分間焼く。
家庭でバターのないオートミールクッキー
成分：
- オート麦のフレーク - 2 1/2の項目;
- ベーキングパウダー - 小さじ1杯;
- 蜂蜜 - 65 g;
- ココナッツオイル - 大さじ2。 スプーン;
- 水65ml;
- ドライクランベリーの一握り。
準備
水を予熱し、それに蜂蜜を溶かす。 オーブンに温かい水を加え、ベーキングパウダーとココナッツオイルを混ぜる。 すべての成分を一緒に混合した後、乾燥したクランベリーを加え、混合物を20回に分ける。 クッキーを190度で20分間焼く。