ダイエットの助けを借りて体重を減らそうと必死になっている多くの人々は、食べ物の根本的な拒否によって余分な体重を取り除くことができると確信しているので、食べることをやめる方法の問題を非常に懸念しています。 治癒的断食の理論と食欲不振の例をよく知っている人は、これが選択肢ではないことを完全に理解していますが。
食事をやめると体重を減らすことはできますか？
調和の理想を達成することは、すべての女性の夢です。 そして、どの資金がこれに使われるかは問題ではありません。 ほとんどの女性は、良い効果が食物の部分的な拒絶を与えるなら、完全な 飢餓の 助けを借りて優れた結果を達成することができると信じています。 したがって、彼らは食べることをやめる方法を学びたいと熱望しています。 栄養学者は、全断食は本当に体重減少に有益だと指摘していますが、慢性になるべきではありません。 生物に悪影響を及ぼすことなく食べ物を拒否するには、3〜5日間以上は不可能です。 そして、あなたは医者の監督下でのみこれを行うことができます。 それ以外の場合は、実際にあなた自身を殺すことができます
どのように多くの食べ物を停止し、体重を減らすために？
体重を減らし、体の害を引き起こさないようにするには、質問を多少違ったものにする必要があります。食べたいと思ったら止める方法ではなく、食べたくなるようにする方法です。 これには本当に効果的な方法がいくつかあります：
- より純粋な水、より良いミネラル、非常に寒い - ほぼ凍結の段階で飲む。
- 飢餓の急性発作中にミント輸液で口をすすぎ、または柑橘類の果実の皮を噛む。
- 興味深いものを食べることから自分自身を逸らし、最大限の集中が必要です。
- 最小の皿とスプーンを使って食べる。
- 塩分、香辛料、砂糖は除きます。なぜなら、食べ物がおいしくないならば、飽和のためにははるかに少ない量が必要だからです。