私たちの体を強化する上で重要な役割を果たす要素の1つは鉄です。 しかし、すべての生物に必要な量が提供されるわけではなく、貧血だけでなく重大な健康上の問題も引き起こします。 同時に、女性は鉄が欠けているために、 鉄を含む血液の著しい喪失が数ヶ月あるから、はるかに苦しんでいます。 どのように体内のこの要素の不足を認識できますか？
どのように鉄欠乏症を認識するのですか？
女性の体に鉄分がないという兆候は、まさに指標となります。 その欠点は、実験室試験をしなくても見つかることができます：
- それは急速に進行する 疲労 、刺激の増加の背景に弱い勢いのない攻撃、
- 鉄の欠乏は、頻繁な頭痛だけでなく、息切れや心拍数の急速な出現につながります。
- 肌が薄くなり、爪や髪が脆くなる。
鉄欠乏症の症状は行動の特徴に現れることがあり、特に、足が動かないようにしたいといういわゆる「落ち着きのない脚の症候群」が現れることがあります。 食生活の習慣も変化する可能性があります：鉄分の量が不足していると、一般的に女性の場合、「好きなもの」を食べたいという欲求があります。 そしてこれはすべて、食欲の減退の背景に対して起こります。
さらに、体温の上昇が始まると、おそらく鉄が欠けているかもしれませんが、他の可能性のある痛みを伴う状態と混同されることなく、それをどのように認識できますか？ 鉄欠乏症の場合、四肢は体温に関係なく寒くなり、体温を上げるのは非常に困難です。 この要素の欠如は、心臓の仕事に深刻な問題を引き起こす可能性があります。
鉄欠乏症は特に妊婦の健康に悪影響を及ぼします。 妊娠状態の女性における鉄欠乏症の観察された症状は特に顕著である。 欠乏を補うための対策が講じられなければ、それは早産の脅威と新生児の体重の減少をもたらす。