マンカは同じ小麦粒で、粒径は0.75mmを超えません。 これは、セモリナと餃子の形でだけでなく、異なるスープやサラダに加えて、料理に活発に使用されています。
セモリナ粥の組成と性質
マンカは身体によく吸収されます。 胃腸管の病気や腸や胃の手術では、医療上の理由から液体セモリナ粥が食事に含まれています。 マンカは体の力を与える。 マンガの繊維 、ミネラル、ビタミンの含有量は他の穀物よりもはるかに少ないという事実にもかかわらず、デンプンや植物性タンパク質が豊富です。 マンカは、リン、カリウム、鉄、亜鉛、カルシウム、ナトリウム、マグネシウムの源であり、グループBとビタミンEの多くのビタミンも含んでいます。素早い準備のおかげで、セモリナは完成した形態でさえも、
セモリナには多量のグルテンが含まれていますが、グルテンも異なっています。 非常に頻繁にグルテンがアレルギー反応の出現を引き起こす。 さらに、セモリナにはフィチンの物質が含まれています。フィチンはカルシウム塩に結合し、血液中に取り込まれません。 カルシウム塩のレベルが正常よりも低くなるとすぐに、フィチンはカルシウムを骨から洗い流します。 したがって、セモリナのお粥で子供に食べさせるために、一日に数回、頑張ってはいけません。
漫画のカロリー
セモリナの豊富な化学組成は、その発熱量を決定します。 カロリーの漫画のコンテンツはかなり高いです。 100グラムの乾燥製品当たりのマンガのカロリー含有量は約330kcalである。 マンガの中のカロリーの数は、それが何のために準備されているか、そしてそれに何が追加されているかによって決まります。 漫画の水のカロリーは80 kcalです。 したがって、水上のマンガは食事に含めることができます。 ミルクの牛乳のカロリー含有量はやや大きめですが、
漫画のメリット
デュラムコムギのマンカは、余分なポンドを見て、血中の砂糖の量に特に注意を払う人には便利です。 腸の壁に完全に吸収されたマンゴーは、胃や腸の病気の人々に有用です。 セモリナに含まれる多量の炭水化物は、活発で元気な人にとって不可欠な食糧です。