マルチバークのライスは、ゆっくりとした蒸し暑い方法を試してみるというレシピです。 現代の機械で作られた最も古い文化は、栄養価が高く、栄養価が高く理想的に調理されたシリアルを提供します。これはアジア料理で高く評価されています。
どのように多変量で米を調理するのですか？
マルチバラのライスディッシュは、様々な、栄養価が高く、おいしいですし、調理の際に正しい態度が必要です。 現代のガジェットの「熟考」は、高品質で有用な食べ物を手に入れるのに十分ではありません。段階的なブックマークの機能を勉強し、製品を選んで前処理する必要があります。
- マルチバルケルでの米の調製は、品種の選択から始まります。 ラウンドライスはジューシーで少し茹でたもの、長い穀物のものは乾燥したものがあります。 野生の米を使った料理はいつものものよりも長く料理されていると考えてください。
- 冷たいものからぬるま湯まで、製品を徹底的にすすぐ。
- 水と米の古典的な比率は1：2ですが、ラウンドはより早く醸造されるので、水の量を減らすことができます。
- 炊飯前に米に注がれた水は、ブロックされないように熱くなるはずです。
- スパイスや調味料を加えると、料理の味が良くなります。
- モード： "ソバ"、 "ライス"、 "ピラフ"または "従来の調理"は約30分の調理と管理に最適です。
多肉植物の鶏とライス
マルチバークで米を入れたチキンレッグ - 「2人で」カテゴリのシンプルでダイエットな料理。 そして、装飾し、同時に基本的に、おいしく質的に得られ、時間をかけずに、すべての家族に財政的に利用可能です。 チキンとライスの利点は挑戦するのが難しいので、このようなデュエットは大人だけでなくベビーフードにも適しています。
成分：
- チキンレッグ - 4個。
- 米 - 500g;
- ニンニクのクローブ - 3個;
- 水750ml;
- 植物油 - 1大さじ。 スプーン;
- ベイリーフ - 2個。
準備
- 鶏の脚を「クエンチング」モードで10分間炒める。
- 蒸しのためにそれらをグリッドに置く。
- ボウルに米を注ぎ、お湯、バター、スパイスを加えます。
- "Varka"モードでマルチバークで米を1時間準備する。
マルチバークにキノコを入れたライス
レンチ皿は、飽和食肉に取って代わるものであり、健康的な食事の支持者だけでなく、多様で安価な食生活のファンの間でも人気を得ています。 素晴らしい選択肢はキノコを持つ米です。 マルチバークで作られた心のこもった食欲をそそる料理は、キノコの自然な味と有用な特性を伝えます。
成分：
- 米 - 150g;
- champignons - 500 g;
- タマネギ - 1個;
- スイートピーマン - 1個;
- バター - 50g;
- 緑色のパセリ - 一握り;
- 水750ml。
準備
- マルチバークで米を調理する前に、キノコを沸かしてください。
- 玉ねぎと唐辛子は、 "ホット"機能でオイルに浸して浸します。
- きのこ、米、水、パセリを加える。
- クエンチングモードで半時間の多変量で米を炊く。
マルチバークで肉を煮たライス
多変量の米は、ダイエットだけでなく、時間のない高カロリーの肉料理を作ることができるレシピです。 シチューのシチューは高速調理のスキームにあり、実行が簡単で組成も栄養的であるため、ガジェットで準備された面倒な料理のリストにはなりません。
成分：
- ポークシチュー - 350g;
- ニンジン - 1個;
- タマネギ - 1個;
- 米 - 150g;
- 水500ml;
- 黒挽きコショウ - ピンチ。
準備
- 玉ねぎとニンジンは、「揚げ物」モードでチョップして煮る。
- シチュー、洗米、シーズンを追加し、お湯に注ぐ。
- 「ピラフ」機能をオンにし、マルチバークで米を60分間調理します。
多変量で肉を細かく刻んだライス
肉製品を別の方法で教えれば、マルチバークの 肉 を持つ ライスは 、独創性と狡猾な食べ物の単純さを克服します。 栄養価の高い詰め物は、米とカラフルな野菜が熱処理中に香りで飽和され、ジューシーな食べ物を作り出すための優れた解決策です。
成分：
- フォースミート - 600g;
- 米 - 300g;
- スイートピーマン - 1個;
- エンドウ豆-100g;
- トマトペースト - 大さじ1。 スプーン;
- タマネギ - 1個;
- 水750ml;
- 植物油 - 50ml。
準備
- コショウとタマネギは、「クエンチング」モードで10分チョップして炒める。
- 詰め物を入れてさらに5分間煮る
- ペースト、お湯、ミックスを追加します。
- 米を入れて、エンドウ豆を加え、「クエンチング（quenching）」を入れ、マルチアラールで米を40分間調理する。
冷凍野菜を多用したライス
マルチバルクでメキシコの混合物を入れたライスは、低カロリーの料理です。あなたはビタミンのカクテルを手に入れて、毎週のメニューに数キロを取り除くことができます。 楽しい特徴は、混合物が財政的に有益であり、一年中利用可能であり、調理において迅速であり、米と組み合わせて信じられないほど美味しいことである。
成分：
- 米 - 200g;
- 水500ml;
- 凍結したメキシカン混合物 - 450g;
- バター - 50 g。
準備
- ボウルと野菜の混合物をボウルに入れ、「ベーキング」を10分間オンにします。
- 水と米を加え、「クエンチング」モードをオンにして、野菜の米を30分間マルチバルケーで調理します。
海産物と多変量の米
多変量の玄米は、有用なビタミンやミネラルを含む白米を上回る高カロリーの製品ではなく、 食事皿に 含まれるという事実からです。 品質を保つために、それは正しい食材 - シーフードと組み合わされています。 このグルメなタンデムは、栄養価が高くモダンなので、長い料理を完全に補うことができます。
成分：
- 玄米200g;
- 水 - 650ml;
- 植物油 - 30ml;
- イカ - 180g;
- 皮をむいたエビ - 250 g;
- サーモンフィレ - 150g;
- 黒挽きコショウ - ピンチ。
準備
- 浸したご飯をボウルに入れ、水を注ぎ、バターをつけて "Groat"モードで40分間調理する。
- スライスしたイカ、サーモン、エビを米とトマトに加え、「クエンチング（Quenching）」を15分間行います。
多肉植物のカボチャとライス
レンテン（Lenten） - おいしいとは言いませんが、これは近年普及し ているカボチャの米の 簡単な レシピ によって確認されています。 2つの成分の有用なビタミン特性、低コスト、容易さ、および調理のスピードを考えると、この食品は普遍的な称号を持つ価値があり、簡単で低コストの食事のリストを導くことができる。
成分：
- パルプパルプ - 150g;
- 米 - 150g;
- 水250ml;
- タマネギ - 1個;
- 植物油 - 30 ml。
準備
- マルチバークで米を沸騰させる前に、パンプキンパルプとタマネギを切り、 "ベーキング"で15分間炒める。
- 米、水、バターを加え、「ピラフ」モードで30分間浸す。
マルチバークに魚を入れたライス
マルチバケツの蒸し米は、脆弱性、穀物の健全性、穏やかなグルテン、そして魚と組み合わせて食事に健康とメリットをもたらします。 シンプルな料理は、体のための「建築材料」であり、簡単に消化され、容易に栄養特性を共有するので、異なる年齢層の人々、特に子供のために適切である。
成分：
- サーモンフィレット - 350g;
- 米 - 300g;
- タマネギ - 1個;
- 水450ml;
- 植物油 - 50ml;
- 黒挽きコショウ - ピンチ。
準備
- ボウルに魚と刻んだタマネギを入れる。
- 季節には、米、水、バターを加えてください。
- 混同しないでください。 「パイロット」プログラムを50分間選択します。
マルチバークでカップルライス
マルチバークのガーニッシュのライス - スパイスや調味料の伴奏を必要としない、温かい料理への最も有用でおいしい追加物の一つ。 現代の機械で作られたきれいで繊細な料理は、混乱にならず、アジアの伝統に相応しい炊飯器での調理と同様に理想的な構造を保つでしょう。
成分：
- 米 - 250g;
- 水750g;
- 塩 - ピンチ。
準備
- 以前浸したお米をスチーマーバスケットに入れて塩にする。
- ボウルに水を注ぎます。
- 「蒸気調理」モードで多変量で美味しい米を40分間準備する。