現代の人生のリズムは、私たちに時間を正しく割り当てる方法を学ばせます。 多くの人々は、すべての問題に対処するのに十分な時間がないと不平を言う。 その結果、すべてが雪玉のようになり、それに対処することは非常に困難です。 だからこそ、あなたの時間を整理する方法を知っておくことが重要です。 時間管理の 専門家や心理学者は、学習に役立ち、時間を適切に配分するための効果的な推奨事項を提供します。
どのように怠け者であり続けるのではないでしょうか？
残念ながら、多くの人の問題は、時間の不足ではなく、怠け者である。 何人かの人々は、ソファから立ち上がって何かをやるように説得しようと多くの時間を費やしています。 この場合、効果的な解決策が1つあります。つまり、自分自身を刺激することです。つまり、行動するときに何を受け取るか、それともその行動を知るべきかを知る必要があります。
時間を計画し、追いつく方法に関するヒント：
- ヘルパーを見つけることができるので、あなたは肩の上にすべてを置く必要はありません。 たとえば、家事は配偶者の間で分けられるべきです。夫が店に入り、妻がアパートを清掃します。 子供がいる場合は、家事のいくつかを与えることができます。 職場では、主人公を演じたり、あらゆる種類の仕事をしたりしないでください。もちろん、彼らには給料が足りません。
- 現代のヘルパーを使用してください。 今日、数多くのガジェットやプログラムが大幅に人生を簡素化し、多くの時間を解放することができます。 例えば、購入や様々な支払いは、コンピュータまたは電話を通じて行うことができる。
- 開発計画に別の方法で対処することは不可能であるため、成功するためのもう一つの重要な要素は規律です。 最初の非常に重要なステップは、1日の体制です。つまり、朝7時に起きる必要がある場合は、さらに10分間寝る言い訳はありません。 してはいけません。 この時間は十分な睡眠を得るが、あなたは洗って歯を磨いてコーヒーを作る時間があります。 昼休みには休憩を取る必要があります。仕事に詰まりがあっても、休みを取って回復する時間が必ず必要です。 専門家は、日記を保管しておくことをお勧めします。ここでは、1日のすべてのケースを書き留め、「do first」、「not a緊急」など、さまざまな表記でそれを行います。
- 家を間に合わせることは重要です。つまり、不完全なケースは遅らせるべきではありません。 あなたの髪のために十分な時間がない場合は、今日はちょうどテールです。 長い間、一日の服装を選ぶのではなく、夜にそれを行う価値があります。
- ママのための重要なアドバイスは、2人の子供ですべてを管理する方法か、それ以上のものがある場合でもそうです。 それぞれの科目には場所があるので、あなたの人生を適切に装備することを学びます。 多くのおもちゃの中で、数時間時計を検索することができるので、注文を維持する必要があります。 重要な文書については、余分なものを置くことができない別の連隊が存在しなければならない。
- たとえば、 ソーシャルネットワークに行き、ニュースを見る、電話で話すなど、さまざまな不要なことに多くの自由時間が費やされます 。 時間はいつですか
自分自身を社会から隔離し、計画の達成に集中することが最善です。 - もう1つの効果的な推奨事項、管理する時間と管理すべき方法 - 複雑なタスクをいくつかの段階に分割する。 たとえば、仕事で困難な仕事を与えられていてパニックに陥っていない場合は、目標を達成するためのステップを明確に記述し、タイムテーブルを作成し、各ステップを実装する必要があります。
適切に計画された1日のおかげで、近くの人と過ごし、食べ物がまだ購入されていない、または夕食が調理されたとは考えないように、多くの自由時間があるでしょう。